شغل های پردرآمد ایران کدامند؟ معرفی 25 شغل پردرآمد و آینده دار

شغل های جدید و پردرآمد در ایران کدام‌ها هستند؟ چطور می‌توانیم شغل پردرآمدی داشته باشیم؟ کدام شغل پردرآمد برای من مناسب است؟ آیا شغل پردرآمد و پولساز در ایران وجود دارند؟ اگر دنبال شغل های پردرآمد هستید و می‌خواهید با مشاغل پردرآمد شناخته شده و همچنین شغل های نوظهور و آینده‌دار آشنا شوید، این مطلب از سایت زوم لایف را تا پایان بخوانید.

در اینجا هستید، پس احتمالاً:

• کنجکاو هستید که پردرآمدترین مشاغل ایران را بشناسید.
• می‌خواهید شغل‌تان را انتخاب کنید و یکی از مهم‌ترین ملاک‌ها، میزان درآمدتان از آن شغل است.
• برای انتخاب یا شروع کسب و کارتان سردرگم هستید.
• از شغل فعلی‌تان رضایت ندارید و تصمیم دارید شغل‌تان را تغییر دهید.
• از کارمندی خسته شده‌اید و به دنبال راه‌اندازی کسب و کاری برای خودتان هستید.
• می‌خواهید با شغل های نوظهور آشنا شوید.
• به دنبال شغل دوم و درآمد جدید هستید.

 

آیا شغل پردرآمد وجود دارد؟

شغل‌های پردرآمد زیادی وجود دارد اما هیچ شغلی از همان ابتدا پردرآمد نیست! شاید شما افرادی را ببینید که حداقل ماهی 500 میلیون درآمد دارد اما آیا می‌دانید برای رسیدن به این نقطه چه مسیری را طی کرده است؟ آیا می‌دانید برای حفظ موقعیت باید چه کارهایی انجام دهد؟ حتی اگر بخواهید دندانپزشک هم شوید باید چند سال درس بخوانید و تجربه کسب کنید، تا شاید بعد از آن بتوانید با تجربه‌ای که بدست آوردید، درآمد بالایی هم داشته باشید.

قبل از اینکه بخواهید با شغل های پردرآمد آشنا شوید، خوب است بدانید که حتی داشتن یک سوپر مارکت هم می‌تواند شغلی پردرآمد باشد! الزاماً یک شغل پردرآمد، یک شغل لاکچری و با استایل کت و شلوار نیست!

چند سوپر مارکت می‌شناسم که صاحبان آنها بسیار سخت کوش هستند و توانستند با ایجاد ارتباط قوی بین مشتریان، اعتماد آنها را جلب کند و بعد از چند سال مشتریان ثابت زیادی داشته باشند. اما سوپر مارکت‌های زیادی هم دیدم که ورشکست شدند.

 

خودمانی عرض کنم خدمتتون ...

احتمالاً شما هم مثل خیلی‌های دیگه دنبال شغل پردرآمد هستید و توی اینترنت جستجو می‌کنید تا شاید شغلی رو پیدا کنید که خاص باشه، با شرایط شما همخونی داشته باشه و بشه روش حساب کرد! باور کنید هر چقدر در گوگل شغل‌های پردرآمد، ایده‌های پولساز، درآمد میلیونی، راز میلیاردر شدن و... رو جستجو کنید، هیچ شغلی رو پیدا نمی‌کنید که براحتی برای شما درآمد میلیونی با سود خالص داشته باشه!

فرض بگیریم که شما جستجو کردید و متوجه شدید که شغل‌هایی مثل متخصص زیبایی، وکالت، دندانپزشکی و چند شغل دیگر جزء شغل های پردرآمد هستند اما آیا تمام دندانپزشکان درآمد بالایی دارند؟ آیا اگر شما هم رشته دندانپزشکی رو ادامه بدید، تضمینی برای درآمد بالای شما در آینده است؟ قطعاً خیر!

از طرف دیگه شغل‌هایی هم هستند که درآمد بالایی دارند مثل مکانیکی، باطری‌سازی و شغل‌هایی که با وسایل نقلیه در ارتباط است. اگر ماشین داشته باشید، آیا مکانیکی رو نمی‌شناسید که با داشتن چند همکار، وقت سر خاروندن نداشته باشه؟ این افراد برای اینکه به موفقیت شغلی برسند حداقل چند سال تجربه کسب کردند و برای رسیدن به اهداف خودشون سختی کشیدند!

 

 

معرفی شغل های پردرآمد در ایران

کدام مشاغل پردرآمد هستند؟ در کشورمان شغل های پردرآمد شناخته شده‌ای مانند پزشکی، جراح زیبایی، وکالت، صنعت گردشگری و... وجود دارد که در سایر کشورها جزء مشاغل پرطرفدار و پردرآمد محسوب می‌شوند. در کنار این شغل‌های پرطرفدار، به لطف پیشرفت علم و دسترسی همگانی به اینترنت تغییراتی در سبک زندگی مردم ایجاد کرد که همین موجب ایجاد شغل های نوظهور (کسب و کارهای اینترنتی) شد. به همین دلیل مشاغل مرتبط با اینترنت رو به افزایش است و درآمد قابل قبولی هم دارند.

در ادامه به معرفی شغل‌های پردرآمد ایران، شغل های نوظهور در حوزه دیجیتال و همچنین مشاغل پردرآمد خانگی پرداختیم. برای آشنایی با این مشاغل در ادامه همراه ما بمانید:

لیست مشاغل پردرآمد عبارتند از:

1. صنعت غذا

مواد‌غذایی همیشه پرسود است! از آنجایی که خوراک از نیازهای اولیه هر انسانی است پس در هر شرایطی باید این نیاز برآورده شود. به خاطر همین نیاز ساده، این شغل و کار و هر حرفه‌ای که با مواد‌غذایی در ارتباط است، همیشه بازار خودش را دارد و درآمد و سود بالایی هم دارد.

اشتباه نکنید، منظور ما این نیست که بروید و یک کارخانه مواد‌غذایی راه بیندازید! شما می‌توانید به خدمات جانبی که کارخانه‌های مواد‌غذایی نیاز دارند هم فکر کنید و روی آن‌ها سرمایه‌گذاری کنید. به‌طور مثال این روزها صنعت بسته‌بندی از خود مواد‌غذایی هم بیشتر اهمیت دارد و مردم بیشتر جذب بسته‌بندی‌های خاص و متفاوت می‌شوند.

بهتر است به‌ دنبال یک یا چند ایده کسب و کار خوب باشید و در یک کارگاه کوچک به بسته‌بندی با طراحی‌های مخصوص خودتان بپردازید. ایمان داشته باشید که اگر در این کار خلاقیت به خرج دهید در کمتر از یک سال فرد ثروتمندی می‌شوید.

این روزها به راحتی می‌توان با استفاده از ظرفیت خالی کارخانه‌ها یا کارگاه‌ها‌یی که پروانه بهداشت دارند، حبوبات و ادویه‌جاتی مثل فلفل، دارچین، زردچوبه و… را به‌صورت سفارشی تحویل گرفت و آن‌ها را با بسته‌بندی‌های خود و با برند خاص خودتان در بازار خاصی چون پادگان‌ها، دانشگاه‌ها، بیمارستان‌ها و… توزیع کرد.

البته ممکن است کارتان حسابی بگیرد و از یک کارخانه بزرگ، سفارش بسته‌بندی محصولات‌شان رابگیرید. هرگاه گذرتان به میدان راه‌آهن افتاد، حتما یک سری به مغازه‌های ظروف یک‌بار مصرف بزنید و سر صحبت را با مغازه‌داران این حرفه باز کنید. آن‌ها تنها صنفی هستند که همیشه بازار خاص خودشان را دارند و نگران مشتری و ضرر کردن نیستند. به گفته آن‌ها در این حرفه درآمد و سودآوری حتمی است به شرط این‌ که بتوانید نبض بازار را در دست بگیرید.

2. طراح مد و لباس

ارائه‌ طرح‌های جدید و متنوع و رقابت در عرصه‌ زیبایی لباس و مد، کاری است که طراحان لباس انجام می‌دهند. اگر طراحی بتواند خودش را به شرکت‌های معتبر در زمینه مد ثابت کند و شانس همکاری با آن‌ها را پیدا کند، می‌تواند نسبت به آینده‌ شغلی و درآمد بالای خود مطمئن باشد.

3. آرایشگری بهترین شغل پردرآمد برای بانوان

یکی از پولساز‌ترین مشاغلی که یک خانم می‌تواند انجام دهد انجام خدمات آرایشگری است. آرایش و گریم عروس، کاشت ناخن، پاکسازی پوست، اکستنشن و… در حال حاضر در کشورمان طرفداران زیادی دارد و آرایشگرانی که بتوانند مشتری ثابت و روزانه برای خود بیابند می‌توانند به راحتی یک ثروت خوب کسب کنند.

4. بازاریابی تلفنی

شغل بازاریابی این روزها خیلی فراگیر شده است. در بازاریابی اگه بتوانید با استفاده از فنون فروشندگی مشتری‌ها را جذب کنید و فروش محصول را بالا ببرید، پورسانت دریافت می‌کنید. بازاریاب‌های موفق بعضاً تا ماهی 10 میلیون تومان هم درآمد دارند. امروزه با رشد کسب و کارهای آنلاین، بازاریابی تلفنی جایگزین بازاریابی فیزیکی شده است.

5. توریسم درمانی

به دلیل پایین بودن هزینه‌های درمانی، مخصوصاً دندانپزشکی و جراحی زیبایی در ایران، از کشورهای مختلفی برای انجام عمل‌های زیبایی به ایران سفر می‌کنند. همین باعث شد تا صنعت توریسم درمانی شکل بگیرید.

جراحی زیبایی در سرتاسر دنیا متقاضی بسیاری دارد و به همین دلیل پردرآمدترین شغل در دنیا و بالطبع در ایران است. احتمالاً در اطراف خودتان کسانی را دیده‌اید که عمل بینی یا جراحی زیبایی دیگری انجام داده‌اند یا ممکن است شما که این مطلب را می‌خوانید یکی از عمل‌های زیبایی را انجام داده باشید.

6. خدمات ماساژ و پاکسازی صورت

در کنار کارهایی که برای زیبایی و بهبود سلامت ظاهر افراد رواج پیدا کرده است، ارائه‌ خدمات ماساژ در اشکال مختلف آن هم جزو مشاغل پرطرفدار و پردرآمدی است که رونق زیادی دارد. مراکز مختلف بسیاری در این زمینه مشغول به کار هستند و ماساژ را به عنوان روشی درمانی برای بهبود کیفیت زندگی افراد معرفی می‌کنند.

7. راهنمای تور (تور لیدر)

به سفر و گردشگری علاقه‌مندید؟ با توجه به افزایش آمار ورود گردشگران به کشور به خصوص در شهرهای گردشگرپذیر همچون شیراز و اصفهان بازار تور لیدرها به خصوص راهنمای توریست‌های خارجی بسیار داغ شده است. راهنمای گردشگر یا تورلیدر شخصی است که با آشنایی و تسلط کامل بر نقاط گردشگری یک شهر از جمله اماکن تاریخی، بازارهای تجاری، جاذبه های طبیعت و ... خصوصیات و تاریخچه مربوط به این اماکن را برای گردشگرانی که به آن محل سفر می کنند، توضیح داده و معرفی کند.

8. واسطه‌گری (دلالی)

شغل واسطه‌گری یا دلالی در هر زمینه‌ای یکی از کم زحمت‌ترین و پر سودترین مشاغل در ایران به شمار می‌آِید. شغل واسطه‌گری نه سرمایه نیاز دارد و نه اطلاعات و آموزش خاصی. برای کسب درآمد فقط کافی است که برای چیزهای مختلفی مثل خانه، ماشین و ... مشتری پیدا کنید.

9. کشاورزی و دامپروی نوین

با پیشرفت تکنولوژی، افزایش جمعیت و روش‌های نوین، کشاورزی به یک شغل مهم در سراسر جهان تبدیل شده است و ایران نیز به خاطر داشتن زمین‌های فراوان می‌تواند محل مناسبی برای کشاورزی پیشرفته باشد.

اگر کسی به رشته کشاورزی علاقه دارد می‌تواند با سرمایه گذاری در این بخش و استفاده از علوم جدید در جهان ارزش افزوده فوق‌العاده‌ای در این شغل ایجاد کند. تنها مشکل کشاورزی در ایران کم بود آب و خشکسالی است که آن هم با بکارگیری و مدیریت شیوه‌های نوین آبیاری قابل حل است.

برای مثال شما نگاهی به آمار مصرف مرغ در ایران بی اندازید، تولید مرغ یکی از آن دسته شغل‌های زیر مجموعه کشاورزی است که این روزها هرچقدر که تولید شود بازار فروش آن وجود دارد.

10. راه‌اندازی آشپزخانه

بسیاری از مردم برای وعده‌های غذایی از بیرون غذا تهیه می‌کنند، افرادی که تعداد وعده‌های غذایی بیشتری از رستوران‌ها و آشپزخانه‌ها سفارش می‌دهند همیشه سعی می‌کنند بهترین آن‌ها را انتخاب کنند. پس آشپزخانه‌هایی که از نظر کیفیت غذا و سرویس‌دهی عملکرد خوبی دارند، درآمد خوبی نیز خواهند داشت.

اگر به شغل آشپزی علاقه دارید و می‌توانید غذای سالم و خوشمزه بپزید و یا شخصی را می‌شناسید که می‌تواند به عنوان سرآشپز به شما کمک کند، راه‌اندازی آشپزخانه می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد.

11. تعمیرکار خودرو

به لباس‌های روغنی تعمیرکارها نگاه نکنید، آنها یکی از پردرآمدترین‌ مشاغل هستند. البته شکی نیست که شغل سخت و طاقت فرسایی است. جراحانی که با موتور و رادیات سروکله می‌زنند باید اعصاب و عضلاتی پولادی داشته باشند. اما به نظر می‌رسد با وجود این سختی‌ها، درآمدش به زحمتش به می‌ارزد.

12. طراح دکوراسیون

دنیای امروز به سمت سرمایه‌داری پیش رفته و مد و زیبایی یکی از اصلی‌ترین مفاهیم مرتبط با سرمایه‌داری به حساب می‌آیند. دنیای مد راه خود را در صنعت ساختمان‌سازی هم باز کرده است و افراد بسیاری تمایل دارند که فضای کاری و زندگی خود را به بهترین شکل ممکن طراحی و تزیین کنند.

طراحان دکوراسیون کسانی هستند که در این مورد باید به آن‌ها مراجعه کرد. طراحی دکوراسیون با توجه به گرایش شدید افراد به مصرف‌گرایی و به روز بودن، جزو شغل های پردرآمد محسوب می‌شود و می‌توان گفت همیشه از بازار کار خوبی برخوردار است.

طراحی دکوراسیون داخلی به شاخه‌های متعددی مثل طراحی داخلی ساختمان، طراحی نمای بیرون ساختمان، طراحی فضای اداری، طراحی مغازه‌های تجای و طراحی فضای سبز تقسیم می‌شود.

13. مترجمی

شاید تعجب کنید ولی مترجمی در جایگاه هشتم لیست شغل های پردرآمد جهان قرار دارد. با اینکه این شغل در کشور ما شغل پیش پا افتاده‌ای محسوب می‌شود و فاقد امنیت شغلی و درآمد خوب است، اما باید توجه داشته باشید که در خیلی از کشورهای جهان، به دلیل گستردگی روابط بین المللی مثل روابط حساس سیاسی و تجاری، ترجمه اهمیت بسیار زیادی دارد.

یک مترجم باید به چندین زبان خارجی تسلط کامل داشته باشد. این شغل سطوح مختلفی دارد و اگر بتوانید خود را به سطوح بالا مثل مترجمی برای شرکت‌های تجاری بین‌المللی یا سازمان‌های دولتی دارای روابط خارجی برسانید، کارهای شما بسیار حساس خواهند بود و به ازای همین حساسیت و دشواری کار شما، درآمدتان نیز بالا خواهد بود.

حساسیت کار مترجم به این است که به ویژه در متون حقوقی و قراردادها، در صورتی که کوچکترین اشتباهی در ترجمه صورت گیرد، ممکن است منافع یک سازمان یا حتی منافع یک کشور، در خطر جدی قرار بگیرد.

شغل‌های پردرآمد حوزه دیجیتال

شغل های نوظهور یا همان شغل‌های اینترنتی، به دلیل امکان دوکاری، طرفداران بسیار زیادی دارند. بعضی از این شغل‌ها، مثل مشاغل مختلف در حوزه برنامه‌نویسی، درآمدهای بسیار بالایی دارند و جزء شغل های پردرآمد در منزل محسوب می‌شوند. در ادامه مشاغلی را معرفی کردیم که حوزه دیجیتال پردرآمد هستند:

14. راه اندازی کسب و کار اینترنتی

بسیاری از سایت‌ها با فروش محصولات فیزیکی یا دیجیتالی کسب درآمد می‌کنند. بسیاری دیگر خدمات ارائه می‌دهند و درآمدزایی اینترنتی می‌کنند و بسیاری دیگر به واسطه تبلیغات کسب درآمد از اینترنت را تجربه می‌کنند. راه‌اندازی یک کسب و کار اینترنتی نیاز به ایده عجیب و غریب و تخصص‌های خاصی نیست اما پس از راه‌اندازی نیاز به نظم و توسعه و یادگیری مهارت‌های مرتبط با کسب و کارهای آنلاین، دارید.

 

15. برنامه‌نویس و توسعه‌دهنده وب

با توجه به وضعیت حرکت جهانی به سمت زندگی‌های مبتنی بر اینترنت و استعدادی که در کشور ما وجود دارد و همچنین پایین بودن هزینه راه‌اندازی این‌گونه شغل‌ها، شما اگر استعداد این کار را دارید می‌توانید وارد یکی از شغل‌های این مجموعه شوید.

از مزایایی این نوع شغل‌ها این است که شما در شروع فقط به دانش و چند سیستم کامپیوتری احتیاج دارید به طوری که سرمایه‌گذاری آن حتی از راه‌اندازی یک فلافل فروشی نیز کمتر است.

برای این برنامه‌نویس وب باشید و سایت‌های مختلفی راه‌اندازی کنید باید مهارت کدنویسی و تجربه داشته باشید.برای کسب مهارت برنامه‌نویسی می‌توانید در دوره‌های مختلفی به صورت حضوری و غیرحضوری شرکت کنید. کافیست در گوگل آموزش برنامه‌نویسی مدنظرتان را جستجو کنید.

وقتی که در خصوص ساخت سرویس‌های آنلاین یا سایت‌های اینترنتی صحبت می‌کنیم،‌ با دو مفهوم مختلف مواجه می‌شویم:

طراحی وب یا Web Design

طراحی وب (یا طراحی وب سایت یا Web Design) به فرایندی می‌گویند که در آن طراح وب‌، اقدام به طراحی چیزهایی می‌کند که کاربر آن‌ها را در صفحه مانیتور خود می‌بیند. در واقع کار طراح وب این است که المان‌های یک وب‌سایت یا صفحه‌ی وب را طراحی کند و محل جای‌گیری آن ها را مشخص کند. خروجی کار یک طراح وب کاملا برای کاربران عادی قابل مشاهده است و کاربران آن‌را بصورت مستقیم می‌بینند.

برنامه نویسی وب یا Web Development

برنامه نویسی وب (یا برنامه نویسی سمت وب یا Web Development) مربوط به تمام آن پردازشی است که پشت صحنه انجام می‌شود و کاربر عادی آن‌ها را نمی‌تواند ببیند. برای مثال وقتی یک صفحه‌ی وب یک درخواست به پایگاه داده (Database) ارسال می‌کند و آخرین مطالب سایت را از دیتابیس می‌گیرد، درخواست و کدی است که کاربر عادی آ‌ن‌را نمی‌تواند مشاهده کند. به زبان ساده، کار یک برنامه نویس وب، نوشتن کدهایی است که در پشت صحنه پردازش‌هایی انجام می‌دهند که کاربر نمی‌تواند آن پردازش‌ها را ببیند.

می‌خواهم برنامه‌نویس وب شوم، از کجا باید شروع کنم؟

بسیاری از افراد خودشان هم می‌توانند طراح وب باشند و هم برنامه نویسی وب. به این معنا که هم شکل و ظاهر وب‌سایت را طراحی کنند، و هم کدهای پشت صحنه‌ی آن‌را بنویسند. به این افراد اصطلاحات برنامه نویسی Full Stack یا FullStack Developer می‌گویند.

اگر بخواهید برنامه‌نویس وب شوید، باید با زبان‌های برنامه نویسی وب آشنا شوید. همانطور که برای طراحی صفحات وب می‌توانیم از HTML5, CSS3, javascript و… استفاده کنیم، برنامه نویسی وب را نیز با زبان‌های بسیار زیادی می‌توانیم انجام دهیم انجام دهیم.

زبان طراحی وب:

• HTML، زبان نشان‌گذاری یا Markup language؛
• CSS، زبان مخصوص استایل‌دهی؛
• جاوا اسکریپت، نخستین زبان اسکریپت‌نویسی تحت وب؛
• jQuery، یکی از مهمترین کتابخانه‌های جاوا اسکریپت؛

زبان برنامه‌نویسی وب:

• PHP، پراستفاده ترین زبان برنامه نویسی وب؛
• ASP.Net، زبان برنامه نویسی تحت وب مایکروسافت؛
• Django یا جنگو، چارچوب برنامه نویسی تحت وب با استفاده از پایتون؛
• JSP، نسخه مخصوص جاوا برای برنامه نویسی وب؛
• Python، زبان پایتون؛
• Ruby، زبان روبی؛
• Java، زبان جاوا؛
• و …

16. راه‌اندازی اپلیکیشن موبایل

اپلیکیشن موبایل به نسبت وب‌سایت‌ها در دسترس‌تر است و هر شخصی که بتواند با گوشی هوشمند خود کار کند، می‌تواند اپلیکیشن شما را داشته باشد. به همین دلیل بازار اپلیکیشن‌های موبایل امروزه بسیار داغ است و ایده‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند در قالب اپلیکیشن، توسط افراد زیادی مورد استفاده قرار گیرد. شما که این مطلب را می‌خواهید حداقل چند اپلیکیشن فارسی بر روی گوشی نصب دارید، تقویم، اسنپ، تپ‌سی و... .

معمولاً اپلیکیشن‌های خدماتی بهترین گزینه برای راه‌اندازی است، اگر ایده‌ای دارید که می‌تواند به مردم در انجام کارها کمک کند از همین لحظه برای راه‌اندازی اپلیکیشن موبایل برنامه‌ریزی کنید. اگر خودتان ایده‌ای دارید اما توانایی برنامه‌نویسی اپلیکینش‌های اندروید یا ISO را ندارید، از متخصصین این حوزه کمک بگیرید.

17. بلاگری، اینفلوئنسری و تولید محتوا

بلاگری و اینفلوینسری،از جمله مشاغل اینترنتی است که اگر امروزه خلاقانه و با اطلاعات کافی انجام شوند، بسیار درآمدزا هستند. همچنین تولید محتوای ارزشمند و با کیفیت که پاسخگوی نیاز مخاطبین باشد، لازمه ی کسب و کارهای اینترنتی است. برای همین همیشه افرادی که بتوانند محتوای خوب و با کیفیت تولید کنند و همچنین به زبان انگلیسی هم تسلط داشته باشند، می توانند از این شغل هم درآمد خوبی کسب کنند.

18. مدیر شبکه‌های مجازی

شبکه‌های مجازی با عمری کمتر از بیست سال و با سرعت چشمگیری وارد زندگی افراد شده و همه‌ جنبه‌های زندگی آنان را تحت تأثیر قرار داده است. همزمان با پیدایش این شبکه‌ها، شغل مدیر شبکه‌های مجازی هم که جزو شغل های پردرآمد است پدیدار شد.

مدیر یک شبکه‌ مجازی با بهره‌گیری از دانش مربوط به بازاریابی و اینترنت به صورت همزمان می‌تواند درآمد فوق‌العاده‌ای از طریق جذب تبلیغات و یا فروش محصولات متنوع به دست آورد.

19. تدریس آنلاین

یکی دیگر از مشاغل اینترنتی پرسود و بسیار پر درآمد می‌تواند از برگذار کردن سمینار‌ها و کلاس‌های مجازی باشد. تقاضا برای مدرسان اینترنتی بسیار زیاد است، اگر شما در زمینه‌ای تخصص دارید می‌توانید به یک معلم مجازی و مدرس اینترنتی تبدیل شوید.

تنها چیزی که نیاز دارید این است که در زمینه‌ی کاری و شغلی خود باید حرفه‌ای باشید مثلا اگر در زمینه‌ی کسب و کار اینترنتی فعالیت می‌کنید می‌توانید با برگذاری یک وبینار مجازی به در‌‌آمد میلیونی بسیار زیادی برسید.

وبینار (Webinar) از عبارت Web-based seminar گرفته شده و به کلاس، دوره، سمینار یا هر رویداد آنلاینی گفته می‌شود که در محیط وب و با استفاده از اینترنت بصورت کاملا آنلاین، زنده، تعاملی و دو طرفه در یک زمان مشخص برگزار می‌شود.

برای برگزاری وبینار می‌توانید از پلتفرم‌های داخلی زیر استفاده کنید:

• eseminar.tv
• webynar.ir
• weberno.com

20. تولید محتوای متنی و تصویری

بعید می‌دانم که شما در گوگل جستجو نکرده باشید! وقتی که در سایت‌های مختلف مطالب مختلفی را می‌خوانید، توسط یک یا چند شخص تنظیم و منتشر شده است. به عنوان مثال همین مطلبی که در حال خواندنش هستید، یک محتوا متنی است. کسب و کارهای اینترنتی بدون تولید محتوا به هیچ کجا نمی‌رسند، به همین دلیل همیشه به‌دنبال افرادی که بتوانند محتوای خوبی تهیه کنند، هستند.

اگر می‌توانید به خوبی متون انگلیسی را به فارسی را ترجمه کنید باید دست‌به‌کار شوید. یکی از نکات مثبت تولید محتوا، همکاری با چندین وب‌سایت است که می‌تواند در ماه، درآمد شما را افزایش دهد. در پلتفرم‌هایی مثل انجام میدم یا پونیشا زیر می‌توانید به عنوان تولیدکننده محتوا، مترجم، تولید محتوای تصویری و... پروژه بگیرید.

21. راه‌اندازی فروشگاه آنلاین

فروشگاه آنلاین بهترین راهکار برای گسترش کسب و کار است. راه‌اندازی فروشگاه آنلاین و فروش کالا در اینترنت این روزها یک شغل پردرآمد در ایران به شمار می‌آید. فروش محصول از طریق وب سایت فروشگاهی یا کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام می‌توانند باعث شگفتی شما شود، اگر علاقه به فروشگاه آنلاین دارید، همین حالا اقدام کنید.

از آنجایی که با فروش کالا از طریق اینترنت از پرداخت مالیات و کرایه مغازه و سایر هزینه‌های این چنینی در امان هستید، می‌توانید کالاها رو با قیمت کمتری نسبت به مغازه‌ها بفروش برسانید و مشتری‌های زیادی پیدا کنید.

اما چطور فروشگاه آنلاین داشته باشیم؟

برای کسب و کار خودتان می‌توانید از یک صفحه اینستاگرام به عنوان فروشگاه آنلاین استفاده کنید و یا وب سایت فروشگاه راه‌اندازی کنید. راه‌اندازی سایت فروشگاه آنلاین به صورت اختصاصی هزینه‌بردار است و برای کسب و کارهای کوچک توصیه نمی‌شود. برای اینکه هزینه کمتری بپردازید، می‌توانید از فروشگاه سازهای آنلاین استفاده کنید.

تعدادی فروشگاه ساز آنلاین در ایران وجود دارد که هرکدام امکانات متفاوتی را در اختیار شما قرار می‌دهند اما هزینه به مراتب کمتری پرداخت می‌کنید. در ادامه چند فروشگاه ساز آنلاین فارسی را معرفی کرده‌ایم:

• sazito.com
• bdok.ir
• portal.ir
• webzi.ir
• shopfa.com

برای راه‌اندازی فروشگاه آنلاین خودتان، امکانات این فروشگاه سازهای آنلاین را بررسی و در نهایت یکی از آنها را انتخاب کنید.

22. فروش محصولات از طریق اینستاگرام

بر اساس آخرین آمارها حدود 24 میلیون ایرانی در اینستاگرام حضور دارند و این می‌تواند یک بازار داغ باشد! احتمالاً تبلیغ محصولات مختلف را اینستاگرام دیده‌اید، یا شاید خودتان هم از طریق این شبکه اجتماعی خریدی انجام داده باشید!

قدرت اینستاگرام: در حال حاضر از طریق اینستاگرام، می‌توانید از جنوب کشور ماهی و میگوی تازه سفارش دهید!

آیا با توضیح بالا، به نظر شما نمی‌شود محصولات دیگر را از طریق اینستاگرام فروخت؟

برای موفقیت و فروش بیشتر در اینستاگرام باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

• در اولین قدم شما باید حساب کاربری اینستاگرام خود را به حالت بیزنس تغییر دهید چرا که این نوع حساب موارد آماری زیادی در خصوص کاربران شما برای‌تان ارسال می‌کند و بسیار مفید است. اطلاعات آماری این نوع حساب می‌تواند در تصمیم‌گیری و سیاست‌گذاری شما مورد توجه باشد.
• برای قرار دادن پست در صفحه خود توجه کنید که قرارگیری روزانه 3 پست در صفحه ایده‌آل‌ترین حالت ممکن است و در قدم دوم هر روز یک پست و در نهایت در بدترین حالت یک روز در میان یک پست باید قرار گیرد. اگر همانند الگوی گفته شده نتوانید قرار دهید الگوریتم‌های اینستاگرام با شما کمی نامهربان خواهند بود.
• توجه ویژه‌ای داشته باشید که حتما پست‌هایی که قرار می‌دهید کوتاه، خلاصه جذاب باشند، کاربران در اینستاگرام آمده‌اند که تصاویر را ببینند نه این که نوشته‌های شما را مطالعه کنند. داشتن نوشته‌های طولانی سبب می‌شود که کاربر سریعا آن ها را رد کند.
• اگر نیاز به نوشتن متن دارید بسیار کوتاه بنویسید. کاربران در اوقات فراغت خود اینستاگرام را چک می‌کنند و یک فرد در تخت خواب خود علاقه‌ای ندارد که متون فاخر شما را مطالعه کند. آن‌ها بدون معطلی صفحه شما را ترک خواهند کرد چون زیاده گوئی می‌کنید.
• ایده بدهید و خلاقیت داشته باشید! در اینستاگرام بدون خلاقیت و ایده‌های ناب خیلی زود محو می‌شوید اما دزدی نکنید. دزدی محتوا بسیار نکوهیده است و در اینستاگرام فقط و فقط می‌توانید فالوورها را بدزدید و البته کار درستی نیز هست.
• محتوای تصویری خود را با لوگو و واترمارک قرار دهید تا مورد سرقت قرار نگیرد چرا که متاسفانه در دنیای اینترنت کاربران به دلیل این که یک تصویر زیبا و با محتواست آن را برمیدارند و هیچ صحبتی هم در خصوص صاحب اولیه عکس نمی‌کنند.
• در پست‌های صفحه خود از تگ geo لوکیشن استفاده کنید: این تگ علاوه بر تاثیر مثبت در ربات‌های اینستاگرام در بالا رفتن اعتبار صفحه شما نیز می‌تواند بسیار موثر باشد.
• اگر محتوای عالی و حرفه‌ای برای صفحه خود ندارید دلیلی برای قرار دادن پست در اینستاگرام نیست: وقتی پست ما بسیار عالی نیست اگر قرار نگیرد بسیار بهتر از قرار گرفتن یک محتوای متوسط و ضعیف است. همیشه به خاطر داشته باشید که کاربران از شما در جایگاه خود انتظاراتی دارند.
• پست های خود را چالشی کنید: محتوای پست را طوری انتخاب کنید تا کاربران شما در یک چالش سهیم شده و دیدگاه‌های خود را ارائه کنند. این کار سبب می‌شود تا صفحه شما پویایی خاصی داشته باشد و قدیمی و راکد نشود.
• مشتریان و کاربران خود را بشناسید: بدانید مشتری شما کیست و به چه چیزی اهمیت می‌دهد. آیا به قیمت اهمیت می‌دهد یا به کیفیت؟ در صورت اشتباه در این خصوص مشکلات زیادی برای شما رخ خواهد داد.
• به کاربران خود فروشنده بودن را القا نکنید: نباید کاری کنید که کاربران شما فکر کنند وارد یک فروشگاه زنجیره ای شده اند. در خصوص خدمات و محصولات خود بگوئید اما به صورت غیر مستقیم. اگر کاربران حس کنند که فقط و فقط قصد فروش دارید شما را ترک میکنند.
• به مشتریان خود باج بدهید: خرید آن‌ها از شما و توجه آن‌ها به خدمات شما عامل موفقیت در اینستاگرام است اما این امر میسر نشود جز با باج دادن شما به آن‌ها. با تخفیف‌ها و تسهیلات ویژه به آن ها برای خرید باج بدهید.
• به نتیجه کار فکر کنید: بدون هدف محتوا منتشر نکنید. بدانید از انتشار این محتوا چه هدفی دارید.

این موارد گفته شده بخشی از توصیه‌ها برای وارد شدن به دنیای بزرگ و موفقیت در اینستاگرام بود.

اگر تخصص خاصی دارید مانند: مدرس زبان، مربی بدنسازی، متخصص تغذیه و... می‌توانید از طریق شبکه‌های اجتماعی مخصوصاً اینستاگرام برای معرفی خودتان و فعالیتی که دارید استفاده کنید. مطمئن باشید اگر اصولی کار کنید موفق می‌شوید.

23. خرید و فروش اینترنتی کالای دست دوم

این شغل جزو زیر شاخه‌های فروشگاه‌های آنلاین است. بسیاری افراد تمایل دارند وسایل کارکرده خود را بفروشند و با خرید وسایل دست دوم بقیه، هزینه کمتری نسبت به نوی آن‌ها بپردازند.

سایت‌های «دیوار، شیپور»، از سایت‌های قدرتمند در این حیطه هستند که فرصت‌های فوق‌العاده‌ای برای خرید و فروش کالاهای کارکرده‌ افراد در اختیار آن‌ها قرار می‌دهند. شاید نتوان این کار در محدوده‌ شغل‌های پردرآمد تعریف کرد اما قطعا جزو شغل های جدید و مطابق نیاز روز است.

24. دیجیتال مارکتینگ

شیوه‌های بازاریابی سنتی، به مرور زمان کمرنگ و کم‌رنگ‌تر می‌شوند. این روش‌های سنتی امروزه جای خود را به روش‌های مدرن مانند بازاریابی دیجیتال داده‌اند. استفاده از اینترنت و پلتفرم‌های گوناگون، درحوزه ی بازاریابی، کمک بسیاری به رشد کسب و کارهای سنتی و اینترنتی کرده است. انتظار می‌رود دیجیتال مارکتینگ یکی از نیازهای اساسی بازار کار در آینده باشد. هر چند در حال حاضر نیز این رشته در ایران و جهان بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. همچنین با توجه به همه‌گیری اینترنت در سال‌های اخیر، می‌توان در این شغل موفقیت‌های بیشتری را به دست آورد.

25. افیلیت مارکتینگ

همکاری در فروش یا افیلیت مارکتینگ به این صورت است که افراد با فروشندگان محصولات مذاکره می‌کنند تا محصولات آ‌ن‌ها را به صورت آنلاین به فروش برسانند و در ازای فروش هر محصول، پورسانت دریافت کنند‌. اولین قدم برای همکاری در فروش، راه‌اندازی یک فروشگاه اینترنتی برای فروش محصولات است. سپس مذاکره با تولیدکنندگان و فروشندگان است برای گرفتن پورسانت در ازای فروش هر محصول آن‌ها. در این صورت است که شما می‌توانید با شغل های پردرآمد با سرمایه کم به درآمدهای میلیونی دست یابید.

مشاغل پردرآمد خانگی

رایج‌ترین شغل های پردرآمد خانگی که برای شروع معمولاً سرمایه کمی نیاز دارند، عبارتند از:

• خیاطی؛
• آرایشگری؛
• صنایع دستی؛
• آشپزی؛
• بازاریابی تلفنی؛
• فروش آنلاین محصولات.

 

کدام شغل پردرآمد برای من مناسب است؟

باتوجه به شرایط اقتصادی بسیار ضعیت در کشورمان، افراد زیادی دنبال شغل پردرآمد هستند! در این بین هم شیادان زیادی وجود دارد که به شما امید و آرزو می‌فروشند! شما با خیال اینکه براحتی می‌توانید درآمد میلیونی ماهیانه داشته باشید، جذب این افراد می‌شوید.

مشاغل پردرآمد به مهارت و تخصص احتیاج دارند. زیرا مسیر ثروتمندی و کسب درآمد زیاد، از راه کسب علم و مهارت می‌گذرد. هر فردی، به هر شغل و حرفه‌ای که علاقه داشته باشد، تنها در صورتی‌ می‌تواند در آن بدرخشد که دانش و مهارت لازم را برای آن بیاموزد و کسب کند؛ همچنین پشت کار و خلاقیت لازم را داشته باشد.

اگر می‌خواهید شغلی برای تمام زندگی خود انتخاب کنید، نباید تنها معیار شما درآمد باشد و انگیزه‌های بیرونی اهمیت بسیار بیشتری دارند. اگر حوزه‌ای که به آن علاقه دارید، به هیچ یک از این مشاغل ارتباطی ندارد، ناامید نشوید و به یاد داشته باشید که در هر حوزه‌ای، اگر جزء بهترین‌ها باشید، درآمد بالایی خواهید داشت.

برای انتخاب شغل مناسب، باید یک‌ سری معیار و پارامتر در نظر گرفت که با توجه به آن ها،شغل مناسب‌ را انتخاب کرد.

• برای ورود به شغل مورد نظر، چه میزان سرمایه ‌لازم است.
• در شغلی که انتخاب می شود، امکان رشد و پیشرفت وجود داشته باشد.
• در شغل مفروض، چه قدر ریسک وجود دارد.
• مورد بعدی این است که برای ورود به آن شغل، چه تخصصی نیاز است.
• پارامتر دیگر، امنیت شغلی است.
• شأن اجتماعی و امنیت اخلاقی که شغل مفروض باید داشته باشد، از معیارهای دیگر است.
• همچنین یکی از مهم‌ترین پارامترها، میزان درآمدی است که از آن شغل به‌دست می‌آید.

آیا مشاغل پردرآمد، همیشگی هستند؟

اگر به تغییرات مشاغل در طول زمان نگاهی بیندازیم، متوجه می‌شویم که بسته به شرایط اجتماعی و نیازهای اقتصادی جامعه، پربازده‌ترین کسب و کارها، تفاوت‌های زیادی کرده‌اند. به همین دلیل باید برای حفظ یا افزایش درآمد در زمان‌های مختلف، تغییراتی در مشاغل ایجاد شود.

در هر دوره‌ای، بسته به نیازهای جامعه، مشاغل خاصی رونق بیشتری می‌گیرند. گاهی برای رشد و موفقیت بیشتر تغییراتی باید در کسب و کارهای قدیمی به وجود آورد، برخی از این تغیرات شامل موارد زیر هستند:

• استفاده از شیوه‌های جدید اینترنتی و غیرحضوری ارائه‌ی خدمات و محصولات؛
• بازاریابی دیجیتال به جای تبلیغات پرهزینه‌ی سنتی؛
• استفاده از فرآیند اتوماسیون‌سازی در تولیدات و خدمات.

به عنوان مثال بازیگران صنعت گردشگری درآمد بسیار خوبی داشتند اما با آمدن ویروس کرونا بسیار از آنها ورشکسته شدند یا با درآمد کمتری برای بقا می‌جنگند.

حرف پایانی

در این مطلب با تعدادی از مشاغل پردرآمد و پرسود در کشورمان، آشنا شدیم. امیدوارم برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از نکات گفته شده و همچنین شغل‌هایی که معرفی کردیم ایده بگیرید و برای شروع کسب و کارتان برنامه‌ریزی کنید.

شما چه شغل‌هایی را می‌شناسید که پردرآمد باشد؟ لطفاً از قسمت پایین، نظرتان را ارسال بفرمایید.

 

 

 منبع

دانلود آهتگ برای ورزش در خانه

دانلود آهنگ ورزشی ایروبیک / دانلود آهنگ مخصوص تردمیل / اکسیژن ورزشی شاد و بی کلام / ریمیکس های طولانی

 

 

دانلود آهنگ شماره 1 

دانلود آهنگ شماره 2 

دانلود آهنگ شماره 3 

دانلود آهنگ شماره 4

 

منبع 

چگونه بدون گشنگی و تشنگی روزه بگیریم؟

به این فکر کردید که شاید روزه گرفتن به اون سختی که شما فکر می کنید نیست و شاید اصول روزه گرفتن صحیح را رعایت نمی کنید! تا حالا شده فکر کنید می توانید با رعایت نکات ساده غذایی و اصلاح عادات بد، روزه گرفتن را برای خودتان آسان تر و سالم تر کنید. سعی دارم به برخی از نکات برای روزه گرفتن آسان تر و سالم تر اشاره کنم تا با رعایت آنها با احساس گرسنگی و تشنگی کم تر این فریضه الهی را انجام دهید و از برکات آن بهره مند شوید.

همه می دانیم روزه گرفتن در ماه رمضان برای همه خانم ها از ۹ سالگی و آقایان از ۱۵ سالگی واجب است. مگر کسانی که بیماری دارند و پزشک تجویز کند که روزه گرفتن برایش ضرر دارد. مثل کسانی که کم خونی شدید دارند، زنان باردار و شیرده، کسانی که زخم معده دارند و افراد دارای دیابت، افراد مبتلا به ضعف اعصاب و …

البته احساس گرسنگی و تشنگی دو حس جدانشدنی از روزه است و نمی توان گفت می خواهم روزه بگیرم اما گشنه یا تشنه نشوم. با این حال رعایت نکاتی می تواند گرسنگی و تشنگی ما و کودکانمان را بکاهد و برایمان قابل تحمل کند.

خداوند روزه را واجب کرد تا به وسیله آن اخلاص خلق را بیازماید. ( امام علی علیه السلام )

مردم به انجام روزه امر شده اند تا درد گرسنگی و تشنگی را بفهمند و به واسطه آن فقر و بیچارگی آخرت را بیابند. ( امام رضا علیه السلام )

 

روزه گرفتن در گرما، جهاد است. ( رسول خدا صلی الله علیه و آله )

خوشا بحال کسانی که برای خدا گرسنه و تشنه شده اند اینان در روز قیامت سیر می شوند. ( رسول خدا صلی الله علیه و آله )

چیکار کنیم در زمان روزه داری کم تر تشنه شویم؟

نیاز بدن به آب در حدود ۳۰ تا ۳۵ سی سی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. به همین دلیل از یک ساعت بعد افطار تا نیم ساعت قبل از سحری باید بین ۶ تا ۸ لیوان آب نوشیده شود. برای مثال یک فرد ۸۰ کیلویی در یک شبانه روز باید حدود ۲٫۵ لیتر مایعات دریافت کند.

۱- اولین نکته برای اینکه در روزه گرفتن کم تر تشنه شویم این است که: باید مواد غذایی فیبردار را در وعده سحر قرار دهیم. فیبر آب را به خودش جذب می کند و باعث می شود آب مورد نیاز بدن ما مدت زمان بیشتری تامین شود. بنابراین ما دیرتر تشنه می شویم.

غذاهای فیبر دار مانند: هندوانه، طالبی، خیار، کاهو، شفتالو، کلم بروکلی، سبزی خوردن و …

۲- خوردن یک نیم کاسه ماست یا یک فنجان شیر هم می تواند کمک کند تا در روز احساس تشنگی کم تری  بکنیم.

۳- خوردن سوپ و میوه در زمان بین افطار تا سحر کمک می کند آب مورد نیاز بدن تامین شود و در زمان روزه داری کم تر احساس تشنگی کنیم.

۴- از غذاهایی که موجب افزایش تشنگی می شوند بخصوص در موقع سحر دوری کنید.

از جمله از غذاهایی که باعث تشنگی می‌شوند مثل:

• نوشابه، چای پررنگ، قهوه و نسکافه در وعده سحر، چون این نوشیدنی‌ها زیادکننده ادرار هستند و باعث دفع آب موجود در بدن و تشنگی می‌شوند. نوشابه، توانایی بدن در جذب کلسیم را به‌شدت کاهش می‌دهد. همچنین اسید کلریدریک معده را خنثی می‌کند و در نتیجه دچار سوءهاضمه می شوید.
• غذاهای سرخ شده مثل: مرغ سوخاری، استیک، کوکو، کتلت و یا کله پاچه در سحر، بهتر است بجای آنها از غذاهای آب پز، بخارپز و یا کبابی استفاده کنید.
• مصرف زیاد نمک، غذاهای شور، کنسرو شده و پر ادویه نیز عطش روزه دار را افزایش می دهد.
• مصرف آب یخ شاید در ظاهر باعث رفع تشنگی شود، اما در واقعیت عطش و تشنگی را بیشتر می‌کند،

• ۵- پیش از خوردن سحری یک تا دو لیوان آب بنویشید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه شروع به خوردن سحری کنید. تا کم تر تشنه شوید.

۶- یکی از عالی ترین مواد برای رفع تشنگی و اینکه کم تر تشنه شویم، استفاده از شربت خاکشیر و تخم شربتی است. خاکشیر و تخم شربتی خوب آب را در خود نگه می دارند در نتیجه دیرتر تشنه می شوید، عطش را کم می کنند،پر از خواص و املاح معدنی هستند و بسیار برای درمان مشکلات معده مفید هستند.

۶- خوردن شربت های سکنجبین، آبلیمو و عرق کاسنی در هنگام سحر برای کاهش تشنگی در هنگام روزه داری کمک زیادی می کنند.

چیکار کنیم در زمان روزه داری کم تر گشنه شویم؟

۱- خوردن سحری موجب می‌شود تا طول مدت زیاد زمان روزه‌ داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد. توصیه می‌شود به هنگام خوردن سحری از مواد غذایی مانند نان سبوس‌دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات استفاده شود. این مواد به آرامی قند خود را آزاد می کنند بنابراین فرد در طول مدت روزه‌داری کمتر احساس گرسنگی می کند.

۲- در هنگام سحر باید از غذاهای دیر هضم استفاده شود تا دیرتر گرسنگی به سراغ ما بیاید. غذاهای دیرهضم مثل حبوبات و گوشت بین ۷ الی ۸ ساعت طول می کشند تا به طور کامل هضم شوند و ما دوباره گرسنه شویم ولی غذاهای زود هضم مانند نان و پنیر، کره و عسل و شیرینیجات ۳ تا ۴ ساعت طول می کشد تا هضم شوند.

بنابراین باید مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ در سحر باشد تا در روز کم تر احساس گشنگی کنیم بعلاوه غذاهای پختنی مثل انواع خورشت می تواند موجب شود ما دیرتر گرسنه شویم.

۳- اگر خیلی ضعف می کنید سعی کنید در وعده سحر یا حتی قبل از آن بادام بخورید. بخصوص روزه اولی ها و افراد لاغر بادام را در رژیم غذایی خودشان قرار دهند.

۴- کمی زودتر بدنتان را به کم غذایی عادت دهید. از چند هفته مانده به ماه رمضان سعی کنید میان وعده ها را حذف کنید تا بدنتان عادت کند. این موضوع را به وضوح می توانید خودتان حس کنید که در روزهای ابتدایی ماه رمضان روزه گرفتن سخت تر است و بیشتر احساس گرسنگی می کنید. اما در روزهای آخر و حتی چند روز بعد از ماه رمضان میلی به خوردن وعده ناهار ندارید و بدنتان عادت کرده.

۵- در سحر از خوردن زولبیا و بامیه و سایر شیرینجات خودداری کنید. شیرینی شما را سریع سیر میکنند و میل به خوردن غذای کامل در سحر را در شما خاموش می کند. اما سریع باعث افت قند خون می شوند و شما در مدت کوتاهی احساس گرسنگی می کنید.

نکاتی برای روزه گرفتن سالم و درست

۱- ممکن است در نزدیک افطار خیلی تشنه شوید بخاطر همین میل شدید به مایعات بخصوص مایعات سرد داشته باشید. اما خوردن مایعات سرد موقع افطار به شدت به معده آسیب می زند. روزه خود را با آب گرم و عسل یا نبات به همراه خرما و گلاب باز کنید. تا هم احساس تشنگی شما برطرف شود و هم معده شما آسیب نبیند.

• نوشیدن آب سرد سبب رقیق شدن اسید معده و در نهایت ناراحتی های گوارشی مثل نفخ و ریفلاکس می شود.
• آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال می‌رساند.
• خرما قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه‌ گرفتن برای مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تأمین می‌کند.
• گلاب هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است.

۲- یک تا دو ساعت قبل از خواب شب، غذای سنگین نخورید. چون در هنگام خواب معده کار نمی کند. اما روده ها همچنان فعال هستند. بنابراین نباید غذای سنگین بخورید تا در معده نماند.

بهترین خوراکی قبل از خواب میوه است از جمله میوه های آبدار و فیبر دار مانند هندوانه طالبی سیب و … و یا خوردن یک لیوان شیر ترجیحاً به همراه عسل است.

۳- در بین غذا و افطار آب بخصوص آب سرد نخورید. آب خوردن در بین غذا علاوه بر اینکه کبد را چرب می کند، می تواند موجب مشکلات گوارشی مانند معده درد و نفخ شود.

۴- خوردن آب و مایعات کافی را در فاصله افطار تا سحر جدی بگیرید تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه‌ها پیشگیری شود.

۵- روزه‌ داران باید از تمام گروه‌های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها، گوشت و حبوبات، تخم‌مرغ و لبنیات استفاده کنند.

۶- وعده سحری باید حتماً باشد. چون حذف سحری باعث آسیب رسیدن به معده، سردرد، سرگیجه، افت قند خون، عصبانیت و پرخاشگری می شود. اما به همان میزان باید از زیاده روی و پرخوری در سحر و افطار نیز دوری کرد. چون پرخوری کردن احساس تشنگی و گشنگی شما را در روز کم نمی کند و همیشه چه در سحر و چه در افطار باید قبل از اینکه سیر شویم، کامل دست از غذا خوردن بکشیم.

افرادی که در ماه رمضان چاق می شوند، یکی از مهم ترین نکاتی که رعایت نمی کنند همین نکته است.

۷- مصرف دو تا سه واحد میوه در وعده سحری برای تأمین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است.

۸- نباید بلافاصله پس از صرف وعده سحری، دراز کشید یا خوابید این کار منجر به ریفلاکس معده می شود. حداقل نیم تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید.

۹- اگر دوست دارید در ماه رمضان ورزش کنید باید ورزش را به دو ساعت بعد از افطار بیندازید. قبل از افطار از ورزش کردن بپرهیزید چون موجب از دست دادن آب زیاد بدن و آسیب به کلیه ها می شود.

در ماه رمضان باید از شدت و مدت زمان ورزش خود بکاهید. اما ورزش سبک و پیاده‌روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می‌کند.

۱۰- بهتر است با آب جوش و عسل و کمی نان و پنیر ساده افطار کنید و بعد از حداقل ۲۰ دقیقه وعده شام را صرف کنید. تا معده که مدت زمان زیادی خالی بوده آماده شود.

۱۱- برای صرف سحری بهتر است زودتر از خواب بیدار شوید تا هم از برکات معنوی سحر بهره ببرید و هم بتوانید با آرامش سحری را میل کنید. خوردن سحری با عجله و سرعت، ممکن است باعث اضافه وزن، دل‌درد و ناراحتی‌های گوارشی شود.

۱۲- اگر فشارتان می افتد از شربت گلاب که باعسل شیرین شده استفاده کنید یا چای زنجبیل بخورید. کمی پودر زنجبیل را در چای بریزید و نوش جان کنید.

۱۳- اگر فشارخونتان افزایش می یابد آبغوره برای کاهش فشار خون خیلی موثر است.

۱۴- خوردن غذاهایی متنوع که زمان هضم متفاوت دارند، مانند میوه به همراه غذا توصیه نمی شود و باعث آسیب به دستگاه گوارش می شود. در پست زیر در مورد مناسب ترین زمان های خوردن میوه براتون نوشتیم.

۱۵- در زمان روزه داری سعی کنید در روز بخصوص وقتی احساس ضعف دارید، برای تجدید قوا بخوابید. اما خواب قبل از غروب آفتاب توصیه نمی شود و شما را کسل می کند.  بعلاوه بین افطار و سحر برای کمک به هضم غذا و باز شدن اشتها حتما بخوابید و ۴ نکته داشتن خواب با کیفیت را هم رعایت کنید.

• دوش آب سرد
• جلوی کولر آبی دراز کشیدن و خوابیدن
• فکر کردن به غذاهای ترش برای اینکه بزاغ دهن بیشتر ترشح شود.
• بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب به کاهش تشنگی در هنگام روزه کمک می کند.
• بوییدن بوهای خنک
• خوابیدن در جای تاریک و خنک

چند توصیه برای روزه گرفتن آسان روزه اولی ها و افراد کم توان

۱- سعی کنید بچه ها با روزه کله گجشکی آشنا کنید تا قبل از رسیدن به سن تکلیف تا حدی برای گرفتن روزه و تحمل روزه داری و تشنگی و گشنگی کشیدن آماده شوند.

۲- در ماه رمضان جلوی روزه گرفتن فرزندان خود را نگیرید و اجازه دهید روزه بگیرند، هرچند لاغر هستند. اینکار به اعتماد به نفس فرزندتان کمک زیادی می کند. در عوض در میان افطار و سحر با مواد مقوی مانند بادام، شیر، عسل و سایر گروهای غذایی مثل حبوبات، گوشت، مایعات نیاز بدن آنها را بطور کامل برطرف کنید.

و برای سلامت آنها نکات گفته شده در بالا هم رعایت کنید.

۳- طوری برنامه بریزید تا بچه ها در شب فعالیت خودشان را داشته باشند و در روز بعد از برگشتن از مدرسه کاملاً بخوابند تا بدنشان تجدید قوا کند. خواب در روز و زمان روزه بودن بچه ها خیلی مهم است.

۴- وعده سحر را جدی بگیرید و طوری برنامه بچینید که بچه ها سحری را کامل و مفید بخورند. برای مثال از غذاها و نوشیدنی هایی که دوست دارند در سر سفره قرار دهید تا با میل بیشتری غذا بخورند.

۵- به بچه ها انرژی مثبت بدهید و بجای اینکه بهشون بگید نمی توانید آنها را حمایت کنید.

 

منبع

 

مطالب دیگر 

• روش های آسان پاک کردن لاک ناخن ریخته شده

• تمیز کردن مبل پارچه ای

معرفی بهترین وانت بار در تجریش

به گزارش برنا، معمولا در باربری ها از انواع خودروهای باربری (خودروهای باربری سبک ، خودروهای باربری نیمه سبک ، خودروهای باربری سنگین ، خودروهای باربری مسقف و رو باز ) استفاده میشود. حال در بعضی از باربری ها استفاده از خودرو های سبک مانند نیسان بارها و وانت بارها مناسب تر است. به این علت که وزن و نوع بار شما میتواند تعیین کند که اگر باربری با وانت بار صورت بگیرد ، بهتر است. پس در باربری و حمل و نقل برحسب نوع نیاز و شرایط موجود از خودروهای باربری متفاوتی استفاده میشود. بسته به اینکه وزن بار و مسافت جابجایی شما چقدر است یا اینکه زمان باربری شما چه زمانی است و باربری درون شهری یا برون شهری دارید، وسیله حمل و نقل و باربری مناسبی برای شما انتخاب میشود.

وانت بار یکی از خدمات باربری است که به منظور جابه جایی بارهایی باحجم کم و وزن زیاد تا ۲ تن مانند گاوصندوق، میوه و تره بار، مصالح ساختمانی، فلزات تا وزن ۲ تن ، صورت میگیرد. همانطور که از نام این حرفه مشخص است ،  جابه جایی وسایل با وانت و یا خودروهایی نظیر آن صورت میگیرد. این دسته از ماشین ها به نسبت خاور و کامیون ، دارای فضای باری کمتری هستند و نمیتوان هر تعداد وسیله با هر وزنی را داخل آن بارگیری کرد. انتخاب وانت بارها به این دلیل که تردد وسایل نقلیه در طول روز ممنوع است و تنها ساعتی از صبح را میتوانند در شهر تردد کنند ، باید مورد توجه قرار بگیرد. حال اگر شما شخصی هستید که به هر دلیلی قصد دارید در نیمه شب باربری کنید ، وانت بارها و این نوع خودروهای باربری میتوانند برای شما مناسب باشند. همچنین نکته قابل توجه دیگر آن است که ممکن است اسباب کشی در مناطقی از شهرها که خیابان و کوچه های باریکی دارند ، امکان تردد کامیون و یا کامیونت وجود نداشته باشد. در این مواقع نیز ، وانت بارها بهترین گزینه ها هستند.

اصولا از وانت بارها برای اسباب کشی محل کار و یا حمل و نقل برخی وسایل استفاده میکنند. برای مثال هنگامی که شما یخچالی را برای منزل خود خریداری میکنید ، مسلما با ماشین سواری خود نمیتوانید آن را حمل کنید ، درنتیجه از خدمات وانت بار بهره میگیرد.

 

ابعاد وانت نیسان :

عرض :۱متر و ۷۰ سانتیمتر

طول :۲متر و ۲۰ سانتیمتر

حداکثر ارتفاع مجاز بار:۱متر و ۸۰ سانتیمتر

ظرفیت وانت بار:

هزینه وانت بار :

هزینه باربری، مقدار ثابتی نیست که بتوان رقم آن را مشخصا ذکر کرد. این مقدار میتواند بسته به انتخاب خودرو باربری شما ، تعداد دفعات باربری، داشتن خدمات بسته بندی اثاثیه ، تعداد کارگرانی که ارسال میشوند و... تغییر کند. بنابراین جهت آگاهی از این مبلغ باید با یک شرکت باربری تماس گرفته و از آنها کسب اطلاعات کنید. درواقع میتوانید با تماس با باربری ها ، از آنها راهنمایی بگیرید تا متوجه شوید طبق شرایطی که دارید، باربری شما چه هزینه ای را میتواند برای شما به همراه داشته باشد؟

اما نکته ای ک قابل ذکر است این است که شرکت های باربری رسمی و مجوز دار، عموما زیرنظر اتحادیه باربری فعالیت میکنند و تمامی تعرفه هایشان زیر نظر اتحادیه باربری آن استان تعریف میشود.

وانت بار تجریش :

در تجریش روزانه درخواست های زیادی برای باربری و وانت بار وجود دارد. علاوه بر تقاضا ، عرضه نیز زیاد است و شرکت های باربری مختلفی (با شرایط ارائه متفاوت) وجود دارد. احتمالا انتخاب یک شرکت باربری مناسب که از کیفیت خوبی در ارائه خدمات خود برخوردار باشد و قیمت مقرون به صرفه ای داشته باشد ، از میان چندین شرکت باربری و وانت بار تجریش ، سخت خواهد بود!

ما بر اساس نکات متعددی ، لیستی از باربری های مناسب در تجریش آماده کرده ایم. در ادامه به معرفی بهترین موسسات وانت بار در تهران می پردازیم:

باربری تجریش همسفربار

اتوبار و باربری تجریش همسفربار یکی از باربری های محبوب برای جابجایی و حمل و نقل انواع وسایل به صورت درون شهری و برون شهری است. در این باربری از نیسان بار و وانت بار تلفنی نیز استفاده میشود. کادری آموزش دیده و مجرب در زمینه باربری با وانت بار و نیسان بار آماده خدمات رسانی به شما هستند. همچنین قابل ذکر است که رانندگان وانت بار باربری همسفربار ، همگی مجوزهای لازم را برای حمل بار دارند و همچنین دارای مهارت کافی برای رانندگی ایمن هستند.

تلفن : [phone]

سایت : www.hamsafarbar.com

اسنپ

اسنپ در راستای توسعه‌ی خدمات خود برای آسان‌تر کردن هر چه بیشتر زندگی کاربرانش اقدام به راه‌اندازی درخواست آنلاین وانت سبک و وانت سنگین کرده است. بنابراین اگر برای جابه‌جایی بارهای سنگین خود به دنبال راهکاری سریع و ارزان هستید، می‌توانید به همان اپلیکیشن اسنپ بروید و درخواست وانت دهید.

تلفن : 021_69642

سایت : snapp.ir

صداقت بار

وانت بار صداقت بار یکی از بهترین گزینه ها برای بار های کم حجم است و شما جهت درخواست وانت بار اینترنتی ، به راحتی میتوانید به سایت این باربری سر زده و پس از برقراری ارتباط ، استعلام قیمت بگیرید و سفارش وانت بار خود را ثبت کنید.

تلفن : [phone]

سایت : www.sedaghatbar.ir

 

منبع 

 

 

 

مطالب دیگر که میتواند برای شما مفید باشد :

1. بهترین قالیشویی شمال تهران از دیدگاه مردم

2. نحوه تمیز کردن لکه های خون (خشک یا تازه) از روی لباس، ملحفه و تشک

بهترین قالیشویی شمال تهران از دیدگاه مردم

فرش یکی اجزای مهم خانه یا محل کار میباشد که بیشترین مشکلات را در نظافت برای ما به همراه دارد و دلیل این امر است که اکثرا نمیتوانیم آنها را در لباسشویی قرار دهیم و نیاز به شستشو و یا خشکشویی خاصی دارند همچنین مهم است آنها را به طور مرتب تمیز کنیم زیرا منبع گرد و غبار و کنه هایی هستند که باعث تجمع و آلرژی می شوند اما هر چقدر که از فرش ، موکت و مبل هایمان مراقبت کنیم و مدام آنها را تمیز کنیم بهتر است در بازه زمانی 6 الی 12 ماهه توسط یک قالیشویی معتبر شستشو داده شوند ، یافتن یک قالیشویی قابل اعتماد در تهران ساده نیست به سبب آن که تعداد شرکت های قالیشویی بسیار بالاست و تشخیص آن که کدام قالیشویی بهتر است کمی دشوار است با بررسی های انجام شده به معرفی یک قالیشویی معتبر در شمال تهران میپردازیم که بهترین قالیشویی شمال تهران از دیدگاه مردم انتخاب شده است .

بهترین قالیشویی شمال تهران

برای بهترین بود در منطقه شمال تهران که دارای جمعیت کثیری است و تعداد قالیشویی کم نیست میبایست دارای ویژگی هایی منحصری  بود . قالیشویی شهرزیبا واقع در شمال تهران از بهترین قالیشویی های این منطقه میباشد با ما همراه باشید تا ویژگی های این قالیشویی را مورد بررسی قرار دهیم :

• دارای مجوز رسمی : این قالیشویی زیر نظر اتحادیه فعالیت می کند و در بازه های زمانی مختلف توسط ماموران اتحادیه مورد بررسی قرار میگیرد تا نظافت و مقررات رعایت شود همچنین قیمت های پایه ای یک قالیشویی مجاز توسط اتحادیه ابلاغ میگردد و قالیشویی موظف به رعایت آنهاست .
• سریع و با کیفیت : قالیشویی شهرزیبا در شمال تهران با استفاده از تکنیک و روش های مخصوص به سرعت شستشو فرش ها را انجام می دهد و در عین حال با بالاترین درجه کیفیت خدمات خود را ارائه می دهد .
• دارای دستگاه های قالیشویی : امروزه در قالیشویی ها شستشو و دگر خدمات با دستگاه های مخصوص انجام میگردد در قالیشویی شمال تهران دستگاه های مورد استفاده بسیار پیشرفته هستند و از جدیدترین دستگاه های روز دنیا استفاده میشود همچنین دستگاه ها در بازه های زمانی مختلف مورد بررسی قرار میگیرند تا از سلامت آنها اطمینان حاصل گردد و خدمات با بالاترین کیفیت انجام شود .
• دارای تکنیک و روش های خاص : در قالیشویی شمال تهران تکنیک و روش هایی مخصوص برای ارائه خدمات وجود دارد ، این تکنیک ها آزمایش شده و استاندارد هستند برای مثال شستشو بدون آسیب و عمیق انجام میشود .
• کارکنان با تجربه و طاهر : ظاهرا شستشو فرش آسان است اما نیازمند به آموزش هایی میباشد تا به سلامت فرش آسیبی نرسد همچنین در انجام خدمات به خصوص شستشو لازم است مواردی را رعایت کرده تا به سلامت فرد نیز اسیب وارد نشود ، در قالیشویی شمال تهران آموزش های لازم به کارکنان داده شده است ، همچنین کارکنان این قالیشویی افرادی طاهر و با وجدان می باشند تا نظافت به صورت کامل در این قالیشویی در نظر گرفته شود .

شستشو به روش اسلامی در قالیشویی شمال تهران

زمانی که فرش دچار آلودگی ناشی از ادارا انسان یا حیوان ، خون میشود فرش از نظر اسلامی نجس شده است و برای پاکیزه شدن آن باید به روش های اسلامی شستشو داده شوند ، در قالیشویی شمال تهران تمامی فرش ، موکت و مبل ها به روش اسلامی شستشو داده میشوند حتی اگر ذکر نشده باشد فرش نجس است .

مراحل شستشو فرش در قالیشویی شمال تهران

شستشو فرش ، موکت و مبل در قالیشویی شمال تهران در چندین مرحله صورت میگیرد این مراحل به مواردی مانند جنس ، میزان فرسودگی ، میزان آلودگی وابسته است با بررسی این موارد برنامه ریزی برای ارائه خدمات مخصوص فرش ، موکت و مبل شما انجام میگردد ، در ادامه شستشو یی که به طور معمول انجام میگردد را ذکر خواهیم کرد یعنی اگر فرش شما جنس به خصوصی نداشته باشد و آلودگی آن به صورت عمیق و فرسودگی آن زیاد نباشد مراحل زیر صورت میگیرد:

مرحله اول : بازرسی

تیم قالیشویی شمال تهران تا آنجا که ممکن است در مورد نوع فرش و خصوصیات ذاتی که ممکن است بر تمیز شدن فرش تاثیر بگذارد تعیین خواهند کرد و برای اثر گذاری با کیفیت بالا در نظر خواهد گرفت .

مرحله دوم : غبارگیری فرش

در این مرحله غبارهای روی فرش با استفاده از دستگاه های مخصوص گرفته میشود ، در گذشته غبار گیری با استفاده از چوب انجام میشد ابتدا فرش ها به صورت عمودی روی طناب قرار میگرفتند و سپس با چوب به روی آن ضربه زده میشد که به الیاف فرش آسیب می رسید اما دستگاه های مورد استفاده در این قالیشویی استاندارد و مخصوص غباری فرش هستند .

مرحله سوم : لکه گیری فرش

 در این مرحله لکه های موجود در فرش با استفاده از تکنیک و روش های مخصوص از بین میروند ، روش های به کارگیری تضمینی هستند که به صورت نیمه سنتی انجام میگیرد به منظور آن که با استفاده از دستگاه مخصوص لکه گیری و کارکنان قالیشویی .

مرحله چهارم : شستشو فرش

فرش با از برنامه ریزی انجام شده روی آن توسط افراد یا فرد متخصص با استفاده از جدیدترین دستگاه ها  شستشو فرش صورت میگیرد ، فرش ها کاملا به صورت استاندارد و تمیز شستشو داده میشوند ، برای دیدن نحو شستشو فرش به وبسایت قالیشویی شمال تهران سر بزنید 

مرحله پنجم : آبگیری فرش

در این مرحله فرش در دستگاه های مخصوص که فرش به صورت استوانه ای در آن قرار میگیرند آبگیری میشوند و آب های جمع شده در عمق فرش به صورت کاملا صحیح از فرش جدا میشوند .

مرحله ششم : خشک فرش

پس از شستشو فرش و آبگیری آن فرش ها به گرمخانه انتقال میابند ، گرمخانه محلی مناسب با گرمای استاندارد و یکدست برای خشک شدن فرش هاست ، احتمالا می دانید که خشک شدن فرش توسط خورشید به الیاف آن آسیب میرساند و در یک قالیشویی معتبر این روش بلااستفاده است در گرمخانه فرش ها به صورت یکدست با گرمای مناسب با فرش ها شستشو داده میشوند .

مرحله هفتم : اتمام

در این مرحله فرش خشک شده است و با استفاده از فرچه های نرم مخصوص فرش ، شانه زده میشوند و در اخر بازرسی نهایی روی آنها صورت میگیرد ، فرش شما در کاور های مخصوص قرار میگیرد و سپس به آدرس شما تحویل داده میشوند .

نکته: شستشو به صورت اسلامی در قالیشویی تهران انجام میگردد و در مراحل گفته شده مواردی که از نظر اسلامی فرش پاکیزه میشود در نظر گرفته میشود .

برای تماس با قالیشویی شمال تهران میتوانید به وبسایت این قالیشویی مراجعه کرده یا با استفاده از شماره های قرار داده شده با این شرکت قالیشویی تماس بگیرید و برای قیمت قالیشویی در شمال تهران با شماره های زیر تماس بگیرید .

۲۲۳۴۱۵۰۴

۲۲۳۴۱۴۷۵

 

منبع 

نحوه تمیز کردن لکه های خون (خشک یا تازه) از روی لباس، ملحفه و تشک

ما به شما چند ترفند خانگی برای از بین بردن لکه های خون از روی لباس، ملحفه و تشک را به شما نشان می دهیم.

فقط باید پراکسید هیدروژن، جوش شیرین، سرکه سفید، آمونیاک و نمک را در دست داشته باشید. این ترفندهای خانگی را از دست ندهید!
پس از یک تصادف کوچک، بریدگی یا افتادن، احتمالاً لباس ها با لکه های خونی ختم شده اند. همچنین بسیار رایج است که ما مجبوریم با لکه های کوچک قاعدگی روی ملحفه، شلوار، لباس زیر یا حتی تشک دست و پنجه نرم کنیم.

برای از بین بردن لکه های خون، تازه یا خشک شده، فقط باید پراکسید هیدروژن، جوش شیرین، سرکه و آمونیاک مایع در دست داشته باشید. با این ترفندهای خانگی و ارزان برویم!

 

لکه های خون تازه

اگر لکه خون تازه است، بلافاصله آن را با صابون و آب سرد تمیز کنید. آب سرد از چسبیدن خون به الیاف پارچه جلوگیری می کند.

بسیار مهم است که لباس آغشته به خون را با بقیه لباس‌ها در ماشین لباسشویی قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ و آلودگی بقیه لباس‌های شما شود. بنابراین، به عنوان یک قانون کلی، ابتدا لکه را جداگانه درمان کنید تا بتوانید آن را با لباس های دیگر در ماشین لباسشویی یا با دست بشویید.

 

اگر ساعت ها، روزها یا حتی هفته ها بگذرد، خون خشک می شود و آب و صابون کفایت نمی کند. در این صورت باید به مواد سفید کننده و اسیدی مانند پراکسید هیدروژن، سرکه سفید (ویژه تمیز کردن)، جوش شیرین، نمک یا آمونیاک مایع متوسل شوید.

 

1. با پراکسید هیدروژن

1. با پراکسید هیدروژن
یکی از کاربردهای اصلی پراکسید هیدروژن تمیز کردن لکه های سخت روی لباس است. اگر هر یک از لباس‌های شما خون خشک یا خشک شده دارد (مثلاً لکه‌های پریود)، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. پراکسید هیدروژن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده لباس یا تشک بمالید. بلافاصله یک واکنش سفید کف آلود خواهید دید که نشان دهنده تاثیر آن است.
2. اجازه دهید به مدت 30 تا 60 دقیقه روی لکه اثر کند.
3. سپس در یک لگن، سطل یا سطل، مقدار زیادی آب سرد بریزید. لباس را داخل آن قرار دهید و اجازه دهید 10 دقیقه دیگر خیس بخورد. کم کم خون نرم میشه.
4. بعد از این مدت کمی صابون روی لباس بریزید و کاملا بمالید. اگر نمی خواهید مالش دهید، می توانید از برس لباس برای پاک کردن خون چسبیده به پارچه استفاده کنید.
5. لباس را با آب سرد بشویید، آویزان کنید تا خشک شود و کارتان تمام است.
اگر دیدید که لکه به طور کامل پاک نشده است، این کار را با شستشوی دوم تکرار کنید.

نکته: خواص پراکسید هیدروژن با اکسیداسیون میکروارگانیسم ها را از بین می برد و لباس را سفید می کند. اگر لباس مورد نظر از مواد ظریفی ساخته شده است، محلولی از پراکسید هیدروژن با آب سرد درست کنید و مخلوط را روی پارچه بمالید. بگذارید عمل کند و سپس لباس را با صابون بمالید و آبکشی کنید.

 

2. با جوش شیرین و سرکه

جوش شیرین و سرکه سفید محصولات بسیار موثر و ارزانی برای پاک کردن هر نوع لکه هستند. آنها با هم لکه های خون خشک یا خشک شده را از هر لباسی پاک می کنند. ما چند مرحله را در اختیار شما قرار می دهیم:

جوش شیرین را مستقیماً روی لکه بمالید.
سپس، سرکه سفید را روی جوش شیرین بریزید و اجازه دهید مخلوط به مدت 20 تا 30 دقیقه عمل کند. پس از این مدت، باقی مانده مخلوط را با یک پارچه یا پارچه مرطوب بردارید.
در یک سطل یا سطل با آب سرد، لباس را بشویید و بررسی کنید که آیا لکه به طور کامل پاک شده است. اگر چنین است، لباس را در ماشین لباسشویی یا با دست با مواد شوینده معمولی خود بشویید.
توصیه: همیشه به یاد داشته باشید که برچسب لباس را بخوانید تا بدانید کدام محصول را می توانید یا نمی توانید استفاده کنید.

 

3. با آمونیاک یا مایع آمونیاکی

آمونیاک همچنین به از بین بردن لکه های خون کمک می کند. اما از آنجایی که محصولی بسیار غلیظ و قوی است، باید مراقب باشید، به خصوص اگر لباس های ظریف و رنگی باشد. برای تمیز کردن تضمینی با آمونیاک، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. دو قاشق غذاخوری آمونیاک را در یک لیوان آب سرد بریزید. این محلول را روی لکه روی لباس بمالید و بگذارید چند دقیقه عمل کند.
2. سپس لباس را آبکشی کرده و با آب و مواد شوینده بشویید.
3. به یاد داشته باشید که اگر با دست می شوید باید دستکش بپوشید.

 

چگونه لکه های خون را از تشک پاک کنیم

لکه های خون روی تشک در خانم هایی که پریود سنگینی دارند شایع است. گاهی اوقات تامپون و پد کافی نیست، بنابراین تشک ممکن است تحت تأثیر خون قاعدگی قرار گیرد. برای پاک کردن لکه های خون خشک شده از تشک، این روش را دنبال کنید:

1. کمی پراکسید هیدروژن یا خمیر ساخته شده از آب و نمک را روی لکه بریزید.
2. اجازه دهید محصول به مدت 30 تا 60 دقیقه عمل کند.
3. لکه را با پارچه مرطوب کنید و با برس شروع به مالیدن کنید.
4. تمام آثار محصولی که استفاده کرده اید را بردارید و از خشک کن استفاده کنید تا هیچ اثری از رطوبت روی تشک باقی نماند.

 

ترفندهای اضافی برای از بین بردن لکه های خون

برای از بین بردن لکه های خون اخیر روی لباس های رنگی می توانید از خمیر دندان استفاده کنید. خمیر دندان را مستقیماً روی لکه بمالید و بگذارید کاملاً خشک شود. سپس در ظرفی، لباس را بشویید و با مواد شوینده معمولی خود بشویید.
برای از بین بردن لکه خون از روی تودوزی، خون را با کاغذ آشپزخانه خیس کنید، آب و کمی مواد شوینده دستی به آن اضافه کنید، با آب اسپری کنید و خشک کنید.
برای شستن ملحفه های سفید با لکه های خون می توانید از سفید کننده استفاده کنید. در یک ظرف، لباس را در آب سرد خیس کنید و سپس دو کلاه سفید کننده به آن اضافه کنید. اجازه دهید محصول به مدت 30 تا 60 دقیقه عمل کند. سپس ملحفه را آبکشی کرده و با مواد شوینده معمولی خود در ماشین لباسشویی قرار دهید. اگر ورقه های رنگی هستند، از سفید کننده ای استفاده کنید که می توان آن را روی لباس های رنگی اعمال کرد.
اگر این راهنمای تمیز کردن را در خانه استفاده کرده اید، ترفندهای آسان برای از بین بردن لکه های سیاه از جوراب را از دست ندهید.

 

منبع

 

مطالب دیگر 

روش های آسان پاک کردن لاک ناخن ریخته شده

چگونه خانم با کلاسی باشیم؟

لکه خون روی فرش و مبلمان را چگونه تمیز کنیم؟

معتبرترین و بهترین قالیشویی در تهران

معتبرترین و بهترین قالیشویی در تهران

به گزارش واحد بازرگانی صبا، اگر شما جزو افرادی هستید که می خوام در این روزهای نزدیک به عید خانه تکانی انجام بدید بدون شک یکی از موارد مهمی که باید به آنها بصورت بپردازید و مورد اهمیت قراردارد فرش و موکت های خانه می باشد. حال اگر شما نیز جزو افرادی هستید که می خواهید قالی های خود را به دست کارخانه های قالیشویی بسپارید ما به شما کارخانه قالیشویی شهرزیبا را معرفی می کنیم.  اگر شما یک قالی شویی معتبر و مجاز بشناسید دیگر هیچ وقت نگران شستشو قالی های خود نمی شوید و ما در ادامه این این مطلب به بررسی خدمات قالیشویی شهرزیبا می پردازیم تا ثابت کنیم که چرا این قالیشویی را معتبرترین و بهترین قالیشویی تهران برای شما معرفی می کنیم.

استفاده از تجهیزات مدرن و بروز قالیشویی

قالیشویی شهرزیبا از جمله کارخانه های می باشد که از بروز ترین تجهیزات شستشوی فرش و قالی استفاده می کند و همانطور که می دانید دستگاه ها جدید بسیار با کیفیت تر شستشو می کنند. استفاده از دستگاه های مدرن باعث بالا رفتن کیفیت و رضایت مندی مشتریان می شود و قالی شویی شهرزیبا همواره از بروز تجهیزات برای شستشن قالی و فرش ها استفاده می کند.

استفاده از کارشناسان و افراد متخصص در قالیشویی

داشتن پرسنل خوب همیشه جزو ویژه گی های خوب هر شرکتی بوده و کارخانه قالیشویی شهرزیبا برای مشاوره و ارائه خدمات قالیشویی از کارشناسان با تجربه استفاده کرده است . وقتی شما با این کارخانه تماس میگیرید در مرحله اول وقتی شما تماس میگیرید توسط کارشناسان یک مشاوره کاملا رایگان انجام می  دهید هم از خدمات این قالیشویی آگاه شوید و هم به تمامی سوالاتی که درمورد شستن قالی ، فرش ، تابلو فرش و… دارید ، پاسخ داده می شود. در مرحله بعد قیمت قالیشویی به شما ارائه داده می شود که در صورت توافق تاریخ و زمان جمع آوری قالی ها از سوی شما مشخص می شود و کارشناس قالیشویی شهرزیبا در زمان تعیین شده تیم جمع آوری کننده فرش ها را به محل اعزام می کند و کارخانه قالی شویی انتقال می دهند جهت آماده سازی و شستشوی.

خدمات قالیشویی تهران شهرزیبا

قالیشویی شهرزیبا خدمات متنوعی به مشتریان خود ارائه می دهند که می توان به مواردی همچون شستشوی انواع فرش های اعلاء ، ابریشم دار ، دستبافت ، ماشینی ، فانتزی و … با دستگاه های پیشرفته ، آبکشی و کر اسلامی ، رفع سوختگی ، رنگبرداری ، لکه گیری ، ریشه زنی ، از جمله خدمات قالی شویی شهر زیبا می باشد همچنین بهتر هست بدانید که کلیه فرش ها در این کارخانه خدمات خاک گیری ، ضدعفونی ، آبکشی ، اتو می شود و لول شده برای مشتریان ارسال میشود.

ارائه خدمات قالیشویی در غرب و شمال تهران

در شهر ماننده تهران که بسیار شلوغ می باشد و برای ارائه خدمات بهتر و سریع تنها راهکار داشن شعب در مناطق مختلف می باشد که قالیشویی شهرزیبا به منظور ارائه خدمات فوری و تحویل در اسرع وقت شعبات زیادی در سطح تهران دارد که می توان به قالیشویی غرب تهران و قالیشویی شمال تهران نیز اشاره کرد. در صورتی که شما ساکن غرب یا شمال تهران هستید می توانید تنها با یک تماس قالی های خود را به دست تیم شهرزیبا بسپارید و با خیال راحت منتظر اتمام پروسه قالیشویی شوید.

خدمات ترمیم و رفوگری در قالیشویی

از ویژه گی های ممتاژ دیگر قالیشویی شهرزیبا می توان به ترمیم و رفو اشاره کرد که قبل از انجام پروسه شستشو فرش و قالی ها توسط کارشناسان با دقت بالا بازبینی و مورد بررسی قرار میگیرید و درصورتی که فرش و قالی شما نیاز به ترمیم و رفو داشته باشد به شما اطلاع و آن را ترمیم می کند.

اعلا شویی فرش 

از دیگر خدماتی که بیشتر افراد به دنبال آن هستن اعلا شویی می باشد که قالیشویی شهرزیبا به کمک افراد متخصص و حرفه ای که به خدمت گرفته است بصورت کاملا حرفه ای خدمات اعلاشویی را انجام می دهد . تفاوت مزیت های بسیار اعلاشویی در شستشوی عادی دارد و می توان به مواردی از جمله بالا بودن تعداد دفعات شستشو و استفاده زیاد از موارد شوینده می باشد.

قیمت قالیشویی

با توجه به بالا بودن تعداد قالیشویی ها در سطح تهران ، قیمت های قالیشویی متفاوتی نیز مشتریان دریافت می کنند و یکی از موراد مهم در انتخاب قالیشویی خوب ، ارائه قیمت منصفانه و مجاز می باشد که قالیشویی شهرزیبا تا به امروز طبق نرخ اتحادیه قالیشویی به مشتریان خود قیمت ارائه داده است و همین امر باعث شده بیشتر افرادی که این قالی شویی را می شناسند ، این قالیشویی را به عنوان قالیشویی ارزان به دیگران معرفی کنند.

پاسخگویی سریع در مناسب به مشتریان

یکی از ویژه گی ها که باعث می شود مشتری جذب شود و اعتماد کند نحوه پاسخگویی کارشناسان پاسخگو می باشد که قالیشویی شهرزیبا اهمیت بسیار به این موضوع داده است و از بهترین افراد برای پاسخگویی به تلفن های کارخانه استفاده نموده است. شما می توانید همه روزه با شماره تلفن های ۴۴۷۰۱۹۸۶ – ۴۴۷۰۰۱۷۱ تماس حاصل فرمایید و اقدام به مشاوره و ثبت درخواست خدمات کنید.

همچنین شما می توانید از طریق وب سایت رسمی قالیشویی شهرزیبا به نشانی shahrezibawash.com به تمامی خدمات این شرکت دسترسی و آشنایی پیدا کنید.

 

منبع 

تمیز کردن مبل پارچه ای

چگونه مبل پارچه ای را با ترفندهای خانگی تمیز کنیم
همه مبلمان خانه مستعد لک هستند، اما برخی از آنها بیشتر از بقیه در معرض خطر هستند. مبل یکی از راحت‌ترین لکه‌ها است، زیرا شما ساعت‌های زیادی را روی آن صرف می‌کنید، چه برای استراحت، تماشای تلویزیون، دور هم جمع شدن با سایر اعضای خانواده، یا حتی غذا خوردن در حین تماشای فیلم، بازی، فوتبال یا برنامه مورد علاقه

مبلمان ها بیشتر از هر چیزی مستعد لک هستند ، یکی از راحت ترین مکان ها برای لکه گرفتن می باشند زیرا شما ساعات زیادی را روی آن صرف می کنید ، چه برای استراحت ، تماشای تلوزیون ، جمع شدن دورهمی با سایر اعضای خانواده و یا حتی گاهی اوقات غذا خوردن حین تماشای فیلم یا فوتبال .

برای تولید مبلمان ها از الیاف و جنس های مختلفی استفاده می شود که از رایج ترین آنها پارچه است . برای نگهداری آنها در سالیان طولانی مهم است که جزئیات دقیق برای تمیز کردن آنها را بدانید اگر تمایل برای یاد گیری این ترفند های تمیز کردن مبل را دارید با ما همراه باشید .

تمیز کردن مبل با سرکه و جوش شیرین

یک روش موثر و کاربردی برای تمیز کردن روکش مبل، مخلوط سرکه و جوش شیرین است. برای درست کردن و اعمال صحیح آن، مراحل زیر را دنبال کنید:

• یک ظرف را با یک لیتر آب گرم پر کنید. یک لیوان سرکه و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کنید.
• مواد را حل کرده و یک پارچه تمیز را با مایع بدست آمده مرطوب کنید.
• از این پارچه برای تمیز کردن مبل با حرکات دایره ای استفاده کنید، به خصوص در کثیف ترین یا لکه دارترین نقاط.
• حتما تمام روکش را با پارچه پاک کنید و اجازه دهید محلول تاثیر خود را بگذارد .

نکته : به هیچ وجه سرکه را مستقیماً روی پارچه مبل نریزید، زیرا نمی توانید آن را تمیز کنید (لکه ها همچنان باقی خواهند ماند) و مبل را آغشته به عطر و بوی قوی سرکه می کنید.

تمیز کردن مبل با پرکربنات سدیم

سدیم پرکربنات، مشتق کربن، محصولی بسیار جالب برای از بین بردن لکه های جاسازی شده و پاک کردن آن ها از مبل ها است. علاوه بر این، اگر به دنبال نحوه تمیز کردن مبل پارچه‌ای سفید هستید، این یک ترفند بسیار کاربردی است، زیرا پر کربنات یک لکه‌بر طبیعی بسیار قوی است و دارای خواص سفید کنندگی است. بنابراین، به شما کمک می کند تا رنگ سفید اصلی مبلمان را بازیابی کنید.

در وبسایت قالیشویی شهرزیبا برای تمیز کردن مبل پارچه ای خود با این محصول مراحل زیر را دنبال کنید:

• یک ظرف را با یک لیتر آب گرم پر کنید و 3 قاشق غذاخوری پرکربنات سدیم به آن اضافه کنید.
• پس از حل شدن پرکربنات در آب، با توجه ویژه به لکه های شناسایی شده، مایع را روی سطح مبل بمالید.
• اجازه دهید مایع حدود 10 دقیقه بماند و با برس مبل را بمالید تا پرکربنات از بین برود.
• با آب بشویید و بگذارید قبل از نشستن خشک شود.

شما می توانید سدیم پرکربنات را در بازار پیدا کنید، به شکل پودر سفید رنگی شبیه به جوش شیرین است.

تمیز کردن مبل با نمک

یکی دیگر از ترفندهای خانگی برای تمیز کردن مبل، استفاده از نمک است. این یک محصول طبیعی و سفید کننده است که با آن می توانید بسیاری از آلودگی ها به خصوص لکه های چربی را از بین ببرید. برای استفاده صحیح از آن مراحل زیر را دنبال کنید:

• 3 عدد لیمو را فشار دهید و در آب به دست آمده کمی نمک اضافه کنید.
• نمک را با آب لیمو مخلوط کنید.
• مبل را با مایع آماده شده بمالید. برای انجام این کار، یک پارچه تمیز بردارید.
• بگذارید تا زمانی که لکه ها و بقیه کثیفی ها پاک شوند عمل کند.

تمیز کردن مبل با پراکسید هیدروژن

یک روش کاربردی خانگی که با آن می توانید لکه های خون و عرق روی مبل را پاک کنید، پراکسید هیدروژن است. اگرچه جوشاندن آن بسیار مؤثر است، اما برای استفاده ایمن از آن باید مراحل زیر را دنبال کنید:

• پراکسید هیدروژن را در آب رقیق کنید تا تهاجمی آن بر روی پارچه های ظریف مانند پارچه کاهش یابد.
• محلول را با پارچه روی قسمت کوچکی از مبل بمالید تا تاثیرات آن را ببینید.
• اگر آزمایش موفقیت آمیز بود، کل مبل یا قسمت های کثیف را با پارچه پاک کنید.
• اجازه دهید چند دقیقه قبل از نشستن دوباره عمل کند.

خشک کردن مبل پارچه ای

در میان گزینه های تمیز کردن مبل پارچه ای با ترفندهای خانگی، می توانید خشک شویی آن را نیز در نظر بگیرید، به خصوص اگر مبل شما در یک منطقه بسیار مرطوب قرار دارد که خشک شدن را با مشکل مواجه می کند. برای رسیدن به آن مراحل زیر را دنبال کنید:

• ابتدا پارچه مبل را جاروبرقی بکشید تا هرگونه کثیفی (خردها، زباله ها و غیره) از بین برود.
• برای تمیز کردن آن، محصولاتی مانند جوش شیرین یا اسپری های خاصی که کف تولید می کنند را انتخاب کنید تا بدون نیاز به آب یا سایر اجزای مرطوب استفاده شود.
• آنها را روی لکه ها بمالید و از یک برس تمیز برای پاک کردن آنها استفاده کنید.
• با یک پارچه خشک، محصول اضافی را بردارید.

تمیز کردن مبل با استفاده از آمونیاک

آمونیاک دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که آن را به محصولی عالی برای تمیز کردن مبل پارچه ای بسیار کثیف تبدیل می کند. این به دلیل اجزای موجود در آن بسیار موثر است، اما برای به کار بردن ایمن آن نیاز به دانستن برخی دستورالعمل های اساسی نیز دارد.

اگر می خواهید بدانید که چگونه از آمونیاک برای تمیز کردن مبلمان یا لوازم داخلی استفاده کنید، مراحل زیر را دنبال کنید:

• پس از پاک کردن بقایای گرد و غبار و کثیفی مبل با جاروبرقی، مقدار زیادی آب گرم در ظرفی بریزید.
• کمی آمونیاک به آب اضافه کنید.
• از یک اسفنج یا برس با پرزهای نرم (نخ ها) استفاده کنید تا آب مخلوط با آمونیاک را روی مبلمان بمالید.
• یک پارچه را در آب گرم مرطوب کنید و پس از فشار دادن آن، هرگونه کثیفی را که روی اثاثه داخلی باقی مانده است پاک کنید.
• اتاقی را که مبل در آن قرار دارد تهویه کنید تا خشک شود تا بوی آمونیاک از بین برود.

منبع سایت قالیشویی شهرزیبا

همه چیز درباره انواع آزمایشات تست اعتیاد

آشنایی با انواع آزمایشات و کیت های تست اعتیاد

دلیل اهمیت تست اعتیاد

از آنجایی که سن اعتیاد در کشور بسیار پایین آمده است و همچنین افراد معتاد، اعتیاد خود و مصرف مواد مخدر را انکار می کنند شناخت روشهای تست اعتیاد می‌تواند به اطرافیان و خانواده شان کمک کند تا بتوانند اطلاعات بیشتری را در مورد اعتیاد و وضعیت های آن به دست آورند.

 

در ادامه ما شما را با انواع مختلف تست اعتیاد آشنا می کنیم و وضعیت اعتبار آن ها را نیز با یکدیگر مقایسه می‌کنیم تا اگر زمانی سلامتی یکی از افراد خانواده یا اطرافیانتان دچار مشکل شد از آن کمک بگیرید.

 

انواع مختلف تست اعتیاد

اینکه از چه روشی برای تست اعتیاد استفاده شود کاملاً بستگی به نوع ماده مخدر دارد و هر تست شیوه و روش مشخص و خاصی برای تشخیص مواد مخدر دارد.

مهمترین روش هایی که برای تست اعتیاد از آن ها استفاده می شود عبارت است از : ادرار ، عرق ، بزاق و پلاسمای خون که در ادامه به صورت کلی و جداگانه به آن ها اشاره می شود.

 

کیت تست ادرار یکی از انواع آزمایش اعتیاد است

 

آزمایش ادرار برای تست اعتیاد

آزمایش ادرار یکی از رایج ترین و متداول ترین راه ها برای تشخیص اعتیاد است که می‌توان از آن برای تشخیص انواع مختلفی از مواد مخدر استفاده شده توسط فرد، استفاده کرد.

از معایب آزمایش ادرار می توان به دقت نسبتاً پایین آن اشاره کرد به همین دلیل است که فرد معتاد می تواند با استفاده از داروها و برخی مواد، نتیجه آزمایش را تغییر دهد. 

 

از مزایای آزمایش خون می توان به سرعت پاسخگویی و مقرون به صرفه بودن آن اشاره کرد که همین مزایا باعث شده است تا آزمایش ادرار برای تشخیص اعتیاد بیشترین کاربرد را برای محیط های کاری و قانونی داشته باشد.

 

روند کار آزمایش ادرار به این صورت است که فرد پس از استفاده از مواد مخدر و بعد از بالا رفتن سوخت و ساز و متابولیسم بدن اثرات موجود از مواد مخدر را با ادرار تخلیه می کند. در آزمایش ادرار با استفاده از غربالگری مواد مخدر و متابولیک های آن، ادرار را تجزیه و تحلیل می کنند. به همین دلیل است که با استفاده از این آزمایش به راحتی می توان اثرات و بقایای باقی مانده از مواد مخدر مصرف شده را در ادرار تشخیص داد و آن را پیگیری و بررسی کرد.

 

همانطور که گفته شد بعضی از افراد قبل از انجام آزمایش ادرار با استفاده از برخی داروها و یا مواد نتیجه آزمایش را به هم می زند مثلاً این افراد می توانند با استفاده از موادی مانند جوهر لیمو ، اسید سیتریک و یا پروژسترون و غیره که باعث به هم خوردن ph ادرار می شود نتیجه آزمایش اعتیاد خود را به راحتی تغییر دهند.

 

کیت تست ادرار

برای استفاده از این کیت باید قطره ای از ادرار فرد را روی نواری که در کیت مشخص شده است قرار داد تا کیت بتواند وجود ماده مخدر در بدن فرد را تشخیص دهد. استفاده از این کیت برای تشخیص هر ماده مخدر استفاده شده متفاوت است به این صورت که اگر مواد مخدر مصرف شده هروئین ، کراک ، مورفین و یا تریاک باشد تا ۷۲ ساعت پس از استفاده آن وجود مورفین در بدن فرد معتاد قابل تشخیص است.

 

برای استفاده از این کیت شما احتیاج به ساعات مشخص در شبانه روز ندارید و شما در هر ساعت که دلتان بخواهد می توانید از آن استفاده کنید. نکته قابل توجه راجب به دمای نمونه ی گرفته شده است که بهتر است در دمای ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد نگهداری شده باشد و شما می توانید از این نمونه تا ۴۸ ساعت استفاده کنید و تست را انجام دهید.

 

کیت سه کاره

این کیت نیز مانند کیت ادرار عمل می کند اما مزایا و تفاوت های بیشتری دارد به این صورت که می‌تواند به طور همزمان وجود سه ماده مخدر را در بدن فرد مصرف کننده تشخیص دهد و همچنین درصد تقلب را به حداقل برساند استفاده از این کیت بسیار مقرون به صرفه و عاقلانه است زیرا مانند دیگر آزمایشات خطاهای زیادی ندارد.

 

انجام تست اعتیاد با استفاده از بزاق

 

آزمایش موی سر و بزاق برای تست اعتیاد

تست اعتیاد به وسیله موی سر و بزاق یکی از جدید ترین روش های تشخیص مصرف مواد مخدر است که در سالیان اخیر مورد استقبال زیادی قرار گرفته است و از آن استفاده زیادی می شود. زمانی که فرد از مواد مخدر استفاده می کند با توجه به اینکه این ماده اثر متابولیک خود را در موهای فرد مصرف کننده باقی می گذارد با استفاده از این نوع آزمایش می توان با دقت بیشتری تست اعتیاد فرد را سنجید و از خطا کردن در نتیجه تست اعتیاد در امان ماند.

 

یکی از دلایل محبوبیت آزمایش موی سر همین دقت بالای آن در نتیجه تست اعتیاد است.

آزمایش مو در شرایط و موقعیت های حساس مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل قرار گیری اثرات مواد مخدر در فولیکول مو تشخیص وجود آن از ۳۰ تا ۹۰ روز قابل شناسایی است.

 

برای انجام تست اعتیاد با استفاده از آزمایش مو، ۸۰ تا ۱۲۰ عدد رشته مو نیاز است که این نمونه ها نزدیک به پوست سر بریده می شوند. در صورتی که فرد موی سر نداشته باشد یا کچل باشد میتوان از موهای بدن او به عنوان جایگزین استفاده کرد. موهای بدن شامل موهای صورت ، بازوها ، پاها ، زیر بغل و یا حتی مو های موجود در ناحیه تناسلی است.

 

از آنجایی که سرعت رشد موهای بدن نسبت به سرعت رشد موهای سر متفاوت است، به دلیل تغییر این بازه زمانی تخمین زده می شود که با استفاده از موهای بدن می‌توان مصرف مخدر را تا ۱۲ ماه بعد شناسایی کرد.

در آزمایش بزاق نیز شما نتیجه و عملکردی کاملاً مشابه با آزمایش ادرار را مشاهده خواهید کرد.

 

کیت بزاقی

موادی مانند الکل از ۶ تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف آن، با استفاده از این کیت قابل شناسایی است و ماری جوانا پس از ۱ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف به راحتی تشخیص داده می شود این اتفاق به دلیل ماندگاری این مواد در بزاق فرد مصرف کننده است.

آزمایش خون یا پلاسمای خون برای تست اعتیاد

آزمایش پلاسمای خون نیز یکی از آزمایش های قابل اعتماد و دقیق برای تست اعتیاد شناخته می شود اما از معایب آن می توان به هزینه بر بودن این آزمایش اشاره کرد که نسبت به دیگر تست ها و روش ها گران تر است. 

 

از مزایای آن می توان به تشخیص چند جانبه آن برای انواع مواد مخدر متنوع ، مانند شیشه ، الکل ، چرا و کوکائین اشاره کرد.

همان طور که گفته شد آزمایش خون یکی از دقیق ترین و معتبرترین آزمایشاتی است که با استفاده از آن می‌توان به اعتیاد فرد مصرف کننده پی برد اما به دلیل تجزیه و تحلیل خون در این آزمایش، نسبت به آزمایش ادرار سخت‌ تر است و به همین دلیل زمان بیشتری را می طلبد.

 

در این آزمایش با توجه به متابولیک بدن فرد، وجود یا عدم وجود مواد مخدر تشخیص داده می شود. برای تشخیص اعتیاد با این روش باید در بازه زمانی خاصی آزمایش داده شود به این خاطر که مثلاً پس از استفاده از ماری جوانا و متناسب با میزان مصرفی آن به طور کلی بعد از ۶ ساعت میتوان وجود این ماده مخدر را در خون تشخیص داد که البته بعد از گذشت ساعات معین ، غلظت ماده ماری جوانا در خون کاهش می یابد و اغلب پس از طی شدن ۳۰ روز به طور کامل از بین می‌رود و در بدن ناپدید می شود.

 

داروهایی که نباید قبل از تست اعتیاد مصرف کرد

ممکن است است فرد آزمایش دهنده اعتیاد نداشته باشد اما با مصرف برخی از داروها جواب آزمایش او مثبت اعلام شود. استفاده از داروهایی مانند کدئین با دوز مصرفی بالا ، متادون و آمفتامین ها می تواند جواب آزمایش شما را مثبت نشان دهد همچنین در ادامه به تعدادی از داروها اشاره می‌شود که استفاده از آن ها احتمال مثبت شدن آزمایش شما را افزایش می دهد.

- دیکلوفناک

- متادون

- آمفتامین

- آنتی هیستامین ها

- داروهای ضد افسردگی

- انواع مختلف داروهای آنتی بیوتیک

- کدئین و ...

 

پس باید به خاطر داشته باشید که قبل از انجام تست اعتیاد از این داروها استفاده نکنید و اگر در چنین حالتی تست اعتیاد شما مثبت شد دوباره آن تست را انجام دهید و اگر شما از داروهای نام برده شده استفاده می کنید بهتر است از یک روانشناس برای مشاوره انجام تست اعتیاد و بهترین راه حل برای درست شدن جواب آزمایش کمک بگیرید.

 

منبع سایت سایت بیتوته

این کیت نیز مانند کیت ادرار ، عمل می کند با این تفاوت که با قرار دادن این کیت در دهان فرد و انجام واکنش هایی که با بزاق وی انجام می دهد به اعتیاد وی، پی می برد. این کیت می‌تواند مصرف مواد مخدر فرد را برای چند روز گذشته را به راحتی شناسایی کند و برای افرادی که اخیراً مصرف مواد مخدر داشته اند گزینه خوبی به حساب می آید.

 

روش های آسان پاک کردن لاک ناخن ریخته شده

ریختن لاک یک اتفاق ناخوشایند است که برای افراد های امروزی ممکن است پیش بیاید و تنها راه حل آن لاک نزدن نیست ، کافیست مراحل گفته شده را فرا بگیرید قبل از اینکه لاک ریخته شده خشک شود و کار سخت تر شود .

1. پاک کردن لاک از روی چوب

آسان است، اگرچه ممکن است لازم باشد این روند را چندین بار تکرار کنید. یک اسپری مو بردارید، سطحی که لاک روی آن ریخته شده اسپری کنید و اجازه دهید 20 تا 30 ثانیه عمل کند. پس از اتمام زمان، خوب تمیز کنید.

بسیار آسان است گرچه شاید لازم باشد شما مراحل را گفته شده چندین بار تکرار کنید ، برای شروع پاک کردن لکه لاک از روی چوب کافیست از اسپری مو استفاده کنید و روی لکه اسپری کنید و اجازه دهید 20 الی 30 ثانیه روی لکه لاک چوب قرار بگیرد و بعد اتمام این زمان آن را به خوبی تمیز کنید .

2. پاک کردن لاک از روی لباس یا پارچه

روش اول:

برای پاک کردن لاک از روی پارچه می توانید با استفاده از حلال خشکشویی لکه لاک را از روی پارچه پاک کنید ، برای انجام این کار حلال خشکشویی را روی محل لکه شده بریزید و اجازه دهید 20 الی 30 ثانیه روی لکه لاک پارچه قرار بگیرد و سپس محل را بشویید.

روش دوم:

روش دوم این است که با آستون یا پاک کننده ناخن پاکسازی را انجام دهید اما بسیار محافظت کنید به این دلیل که این محلول می تواند رنگ پارچه شما تغییر دهد بنابراین بهتر است روی قسمت نامحسوس پارچه امتحان کنید

3. پاک کردن لاک از روی مو

ریختن لاک روی مو بسیار ترسناک است به طوری دوست دارید آن برُش دهید ! اما لازم نیست این کار را بکنید از یک نرم کننده مو استفاده کنید و ما را مالش دهید تا لاک شروع به لیز خوردن کند ، همچنین با بهرگیری از پاک کننده لاک بدون آستون می توانید لاک ریخته شده روی موهایتان را پاک کنید .

4. پاک کردن لاک ناخن از روی فرش

برای از بین بردن رنگ لاک از روی فرش به رنگ فرش توجه داشته باشید که رنگ آن تیره یا روشن است ، اگر رنگ روشنی دارد از پاک کننده بدون آستون استفاده کنید اگر فرش تیره است از اسپری مو استفاده کنید و اجاره دهید 20 ثانیه روی آن بماند اگر لکه از بین نرفت می توانید از یک اسفنج کمک بگیرید یا با یک قالیشویی معتبر در تهران تماس بگیرید شستشو برای خود را رزرو کنید .

در این مقاله به چه مواردی پرداخته شده؟

به پاک کردن لاک از روی چوب ، فرش ، لباس و مو

آیا روش های پاک کردن لاک ریخته شده نیازمند لوازم گران قیمتی است؟

خیر ! روش های گفته شده در این پست خانگی بوده و نیاز به هزینه ای ندارد .

 

منبع وبسایت shahrezibawash.com